第二十六章（2 / 2）

李楠摇了摇头，道:“本质上是你的欲望不够强烈，如果你有特别想要做的事情，那么你是舍不得死的。

其实没有必要这么容貌焦虑的，你已经足够漂亮了，花都会枯萎，人会衰老，是再正常不过的事儿了。

圈子里很多人为了维持美貌都会减肥的，而减肥的方式最多的就是节食。在我看来，这完全是虐待自己。

人如果不满足自己的食欲，老是饿着肚子，就很容易陷入其它欲望的陷阱里，而且精神状态也会变得不佳。

长期吃不好，脾气也会变大的，随时都有可能突然爆发自己的小火山，这样干正事儿，可能也会控制不住自己的情绪，脑子一上头，就很容易干出一些蠢事儿，造成严重的后果，以至于很难收场。

减肥的方式有很多种，节食绝对是最不可取的一种，最好的办法是正常饮食，但是通过锻炼身体的方式消食。

在正常的走动中消耗自己从食物中摄取的能量，况且，有的时候人适当胖一点更合适，还好看些，有福气，瘦得和鬼一样，很吓人。”