第770章五禽戏（4 / 4）
“左肩放低一点，对，就是这样，坚持住。”
“还有注意放缓呼吸。。。。。。”
呼！
杜菲菲开始慢慢平稳，调整呼吸。
不到5分钟时间。
杜菲菲就感觉到自己肩膀与腰身不断传来的酸疼感。
坚持十几分钟后。
杜菲菲翻身起来时。
她却发现自己竟然出了一身虚汗。
杜菲菲用手擦拭着脸上的汗水，气喘吁吁的。
天啊！
这么有效？
平时里自己哪怕做瑜伽一个小时也不会这么大汗淋漓的。
可现在……
莫非这个动作真的能起到调理的作用？
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