第38章，水面的‘丑8怪’（2 / 4）

看到最后的两条弹幕，又看着面前的又坡又高的山坡，

“你们不说，我还以为你们都懂一点点呢。”

“既然有人问了，那我就跟你们说一下吧。”

说着，程野快步来到了小家伙所在的陡坡下面。

看着面前的陡坡，程野说道。“一直有个错误的观点就是，上山不伤膝盖，只有下山才伤。”

“但如果上山的时候，爬山姿势不正确，膝盖一样会受伤。”

-【啊，我上山不是只是会累吗，还会伤膝盖？】

程野往陡坡上踏上一步，然后拍了拍自己的小腿。

“大部人惯用错误的姿势是什么，弯腰勾背，低头看脚，迈很大步子，和膝盖向前顶，直膝下山，这一些都会导致爬山的时候受伤，这一些都是不可取的。”

直播间的观众看着程野的动作，立马愣了一下。

-【难道有什么不对吗，不都是这样的吗。】

-【正常人都是这样走吧，这样不是轻松很多吗。】

“正确的是上山除了下雨的时候，防止脚滑的情况下我们使用外八字，一般情况下，我们要让我们的脚尖和膝盖同轴，直上直下这样走。”

“还有就是使用z字型走法，会更加节省力气。”

说着，程野便准备给直播间示范了一遍。

而这时，一直在坡顶上的大宝和小温温歪着头好奇的打量着在坡下一直不上来的程野。

两个小家伙似乎以为程野上不来，都蹦蹦跳跳的跑了下来。

来到程野的身边，都朝着程野嗷叫了两声。

“嗷嗷~~~”

“嗷嗷~~”

嗷叫完后，小家伙们两下子又往回蹦跶，后腿蹬起，前爪落下。

在程野的视线里面，就是两个欢快的小屁屁在往山上飞。

然后回头看着坡下的程野，又嗷叫了两声。

看样子好像在说。

“粑粑！就这样上来，看懂了吗，”

这一幕也是看的程野有些失笑，他在下面教别人怎么上山爬坡。