第2221章还能期待！这一世没有垮！！！（6 / 12）

只见他的摆动腿和起跨腿配合默契。

每次起跨前，摆动腿都会迅速高抬折叠，增加抬腿的速度和力量，为起跨提供更好的助力。

而起跨腿在蹬伸时，充分利用腿部肌肉的爆发力，将身体快速推向空中，跨越栏架。

对于这个小师弟，留在莘庄训练的石冬鹏都感觉……

心中感慨。

做的真好。

才20出头就有这样的表现。

就算不是刘祥。

你也比自己要强。

起码。

咱们种花家的110米栏。

不会就此衰落。

断崖式下跌了。

在跨越第二个栏时，谢文君的动作一气呵成，几乎没有丝毫停顿。他的身体在空中的姿态非常稳定，过栏后迅速调整步伐，进入下一个栏间跑。

然后是。

第三个栏、第四个栏、第五个栏。

他始终保持着这样的节奏和速度。

每一次跨越都精准而高效。

“可以啊，孙指导，今年短跨不像你冬训时候说的那么不能期待嘛。”

余位力看着惊讶之余透露着开心。

刘祥退役之后他真的害怕110米栏就此陨落。对于这个项目，别说是其余的田径迷，就算是他们……那也是很长一段时间的精神寄托。

当然希望。

真的能作为咱们中画家的传统优势项目保持下去。

现在。

起码谢文君。

让他们看到了希望。

不说金牌。

能争取争取奖牌。

都是不错的呀。

俗话说得好。

金牌可以不常有。

但是奖牌嘛。

那还是可以常有的嘛。    舒本科夫在栏间跑阶段同样表现出色，他的速度和谢文君不相上下。

他的技术特点是栏间的节奏非常紧凑，每一步之间的衔接非常流畅，几乎没有多余的动作。

他的身体重心控制得很好，在跨越栏架时，能够保持较低的重心。

减少空气阻力。

同时也有利于更快地进入下一个栏间跑。

“谢文君跑得不错，加速很流畅，第二第三第四个栏都很流畅！”

“不过舒本科夫也表现很好，就在旁边，紧追不舍！”

虽然才加速阶段。

但其实法兰西的天才已经是早就退出了战局。

现在开始就是谢文君和舒本科夫的双人对决。

在这几个栏间跑的过程中，谢文君和舒本科夫之间的竞争异常激烈。

几乎并驾齐驱。

每一次跨越栏架都像是在进行一场无声的较量。

第六个栏。

谢文君在这个阶段依然保持着良好的状态。他通过合理的呼吸节奏和能量分配，有效地缓解了体能下降带来的影响。

从呼吸调节的角度来看，他采用了深呼吸和有节奏的呼气吸气方式，确保身体能够获得足够的氧气供应，维持肌肉的正常工作。

高原训练带来的好处。

也开始凸显。