第2310章决赛名单出炉，两个小时后见（5 / 7）

但。

他自己个人方面。

步频与步幅的平衡能力有限。

就比如现在。

高步频虽能快速提升速度，但适中步幅可能限制绝对速度上限。

当需要突破临界速度时，步幅未能同步放大，可能导致“速度天花板”，难以与“高步频+大步幅”结合的选手竞争。

而且加速阶段依赖腿部快肌纤维持续快速收缩，而快肌纤维抗疲劳能力较弱。

若加速阶段时长超过快肌纤维高效工作阈值，可能过早出现肌肉力量衰减，影响后续动作连贯性。

很不凑巧。

凯斯顿·布莱德曼这个会肌纤维抗疲劳的能力。

就是不够好。

这也是他经常发挥不稳定的根源之一。

其次就是。

他也高估了自己的呼吸能力。

虽然不是没有做过呼吸与节奏训练，但高步频可能迫使呼吸频率被动加快，如步频与呼吸频率的比例失衡。

导致呼吸深度变浅。

氧气摄入效率下降。

影响肌肉供氧的持续性。

他的比赛呼吸能力经常会出现紊乱。

这个问题，他的教练和他自己说过。

但是很可惜，他一直没有改过来。

像这样跑下去。

步频-步长耦合效率失衡。

迟早的事情。

也难怪他明明pb这么好，又正值壮年巅峰。

又没什么伤病。

结果每一次一到大赛就连个10秒都打不开。

甚至连个10秒10打开都困难。

简直是离了大谱。

还想要接班汤普森。

这换个他们国家的田径迷。

谁都得气死。

果然进入途中跑，

“步频达峰时步长未同步增长”的矛盾，就开始出现了。

此阶段最优策略应为步频逐步提升的同时步长递增5%-8%，而其“步长稳定”模式会导致速度提升斜率低于理论峰值。

而如果不能同步增长。

前面采取的快速短促的蹬地方式，反而会导致导致垂直冲量与水平冲量比例失衡。

会变成该技术下小腿三头肌与股四头肌的激活时序差约8-10ms，较理想状态延长，导致水平推进力占比降至55%以下。

等于一进入途中跑。

就损失约3%-5%的有效推进力。

当然还好有马蒂纳这个卧龙凤雏。

也不知道是不是200米投入过多。

进入途中跑后。

可能是忘记了100米怎么跑。

重心投影点波动幅度过大。

这样就会产生额外的机械能耗。

加上关节刚度调节滞后。

踝关节、膝关节在支撑相的刚度匹配是加速关键。高步频下，其关节刚度调节响应时间长于步频周期。

直接导致自己支撑末期出现“过度缓冲”——

让自己膝关节屈曲角度较理想值增加至45°-50°，延长蹬地时间0.01-0.02秒，破坏自己步频节奏稳定性。