第2316章超越超级启动的超级启动!谁说雨天(7 / 9)
然后就是最后一步。
要继续突破,完成垂直力和水平分力在第七步的黄金序列度转换。
关键来了。
第七步三关节蹬伸波浪式叠加。
这个技术虽然好。
可是。
连续叠加三次还是波浪式。
身体的不稳定性会很高。
也就是说在这个地方。
合力方向偏差会变大。
正常来说,这也是没办法的事情。
你的技术已经能做到这个地步,有一点牺牲也很正常。
首先你要是不能完成这个技术,你就没办法突破启动状态1.70的屏障。
反正拉尔夫.曼,兰迪,都认为这很值得。
可是苏神知道要更进一步,那就必须做出调整。
而且。
莫斯科的大雨战。
就是最好的切入点。
只见他迈出这一步之前,就做好了左右轨迹的对称性收敛。
或者说黄金三步结束。
就开始了。
上肢摆动轨迹与下肢蹬地轨迹形成“镜像对称”,左侧摆臂向前上方的轨迹,与水平夹角15°。
对应左腿蹬地向前下方的轨迹,与水平夹角18°,两者水平分力方向完全一致,侧向分力相互抵消。
左右偏差进一步压缩至0.5°以内,同时肩部横轴与髋部横轴的平行度提升至98%,前3步约90%,继续避免躯干扭转导致的重心偏移。
然后就是上下轨迹的合力方向聚焦!
4-7步中,身体从前倾逐步直立,通过调整摆臂角度与蹬地方向,使上下肢轨迹的合力方向从“斜向前上方”逐步聚焦为“纯水平向前”。
第4步,摆臂轨迹与水平夹角12°-15°,蹬地轨迹与水平夹角18°-20°,合力方向夹角<5°,垂直分力占比降至35%。
第5-6步,摆臂角度降至8°-10°,蹬地角度降至15°-17°,合力方向夹角<3°,垂直分力占比28%-30%,水平分力占比升至70%以上。
随后就是最关键的一步。
启动和加速的转换一步。
光是三关节蹬伸波浪式叠加,已经不能满足苏神。
他要在这里。
在莫斯科的雨天。
在大家都觉得这样的情况下,不可能突破的状态下。
强行突破。
毕竟启动位。
是最不吃环境的啊。
所以。
当所有人以为苏神破了1.70就很强的时候。
他想的是。
继续开。
冲到1.66甚至是1.65附近!!!
这样给自己海拔和风,多少还有点阻助力,也许……
能开1.65啊。
那真是。
恐怖至极了。
带着目标和野心。
苏神迈出了这一步。
重心移动路线直线性的动态控制原理!
4-7步的重心直线性控制,是通过曲臂技术调节“重心高度波动”“侧向偏移幅度”“前后加速稳定性”三个维度。
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