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第2362章大爆银!当年的亚洲奇迹被追平了!(9 / 11)

只有立雪梅看到陈娟没有减速。

依旧在全力猛冲……

这是?

她看了看旁边的计时器大概估算出来了,陈娟想要干什么。

她的眼睛再次被那道红色的身影吸引。

那就做呀。

阿娟。

想做就做。

不要和我当年一样,以为年轻就还有大把的机会。

未来难以预测。

要把握的。

原本就只有当下呀。

最后5米。

陈娟的所有肌肉都进入“本能收缩”状态。

右腿蹬地时,股四头肌的收缩已接近极限,膝关节几乎伸直,但没有锁死,这种留有余地的发力是为了避免关节损伤。

左腿前摆的速度达到最快。

脚掌落地时几乎与地面平行。

最大限度减少了缓冲时间。

距终点2米时,她的躯干开始微微下压,这是冲线的预备动作。

核心肌群在此刻进行最后一次高强度收缩,将上半身的重心向前推送,这种主动的重心前移能让躯干提前0.01秒越过终点线。

摆臂动作在此刻放缓,双臂自然回收,避免因过度摆动影响身体平衡。

冲线瞬间。

陈娟的右肩略微领先左肩,这是长期训练形成的冲线习惯。

通过上半身的微调,让躯干纵轴更早通过终点线。她的握棒手保持稳定,接力棒没有因冲线动作而晃动。

直到整个身体完全越过终点线。

她的步频才开始下降。

左腿自然向前迈出缓冲步,脚掌全掌落地,膝关节弯曲角度增大至120度,通过充分的缓冲吸收惯性带来的冲击力。

各种身体的保护,她都已经形成了习惯。

苏神和她说过的,成绩要,训练要,强度要,荣誉要,唯有伤病不要。

而要做到这一点,就只有自己不断的注意,直到让各种好的习惯形成肌肉肌形成本能。

陈娟现在。

就是这样。

拼得再凶。

也不会让自己陷入受伤的境地。

呼————————————

冲过终点。

她知道自己是第二。

所以她现在只想要知道。

最终的成绩是多少?

……

“陈娟成功冲过终点线!第二我们直接拿下了第二名啊!!!!”

杨剑真是开心的,差点给自己面前的解说桌一巴掌。

“银牌又见银牌,今年陈娟简直命犯银牌!”

“100米是银牌,200米是银牌,4x100米也是银牌!!!”

“而且她这三枚银牌都代表了突破,在女子田径领域上有巨大的贡献和推动作用!!!”

“虽然没有拿下冠军,但这在亚洲的女子短跑历史上已经是最高荣誉,她们做出了巨大的突破!!!”

“而这支队伍还只是刚刚组建出来,不敢想象她们的未来还有多少潜力啊!”

正说着。

第1名的成绩出来了。

牙买加41秒29。

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