第2418章突破极限!新的970成员到位(10 / 12)
臀部承担了约30%的蹬地发力任务,大幅减轻了大腿前侧与小腿的负担,即便跑到60米后,腿部肌肉也不会因过度消耗而快速疲劳,蹬地力度始终保持稳定,步长不再随赛程推进而缩短。
从根源上缓解了后程掉速的核心问题。
之前张培猛一直就想改变这个问题。
但改变起来并不容易。
直到今年,彻底把臀部发力纳入了自己的核心发力链。
才做到了这一点。
之前的话,张培猛的核心与臀部发力存在“断层”。
核心传导的力量更多集中在腰腹与肩背,难以顺畅传递到臀部,导致臀部无法有效参与蹬地,只能靠腿部“硬撑”发力,后程随着核心疲劳,力量传导效率进一步下降,掉速问题愈发明显。
现在则强化了“核心-臀部”的无缝传导。
途中跑时,核心肌群左右扭转的同时,会主动将力量顺至臀部。
左侧核心收缩时,带动左侧臀部同步发力,辅助左腿蹬地。
右侧核心接力时,右侧臀部随即激活,助力右腿后伸。
这种衔接让力量从核心到臀部再到腿部形成“完整闭环”,没有一丝损耗。
核心不再是“单独稳定躯干”,而是成了“臀部发力的助推器”。
臀部也不再是“被动跟随”,而是核心力量的“中转站”,将上半身的力量转化为向前的蹬地动能。
即便跑到70米后程,核心与臀部的衔接依旧流畅,力量利用率比前两年提升近25%。
速度衰减幅度从过去的0.8m/s降至0.3m/s以内。
后程稳定性……
显著增强!
虽然和那些强力后程没法比。
但是起码对比自己之前。
已经要强太多。
作为一名职业选手,你不需要每一个方面都能超过对方,你只需要自己能够超过对方的点,保持在更多面就足够了,面面俱到……
那可能是之前博尔特才能做到的事情。
70米,80米,90米。
奥古诺德还是没有追上。
追上的距离实在是不够多。
一直到了最后90米附近。
张培猛还领先了他……
一米以上。
那这就不可能追上来了。
除非对方在这里直接摔倒。
否则的话。
想在10米之内超过去。
博尔特都不行。
何况一个区区的奥古诺德。
最后十米。
张培猛鼓足力气。
他知道自己这一枪是能赢的。
除非奥古诺德吃了激素。
不然的话。
自己这一枪的目标本来就不是奥古诺德。
而是。
突破自己已经几年没有动过的pb极限。
去吧。
培猛。
江城的风。
正好啊。
湖凯看着。
在内心默默说道。
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