第2534章绝杀建议就是用身体碾压加特林吧（3 / 9）

其次右臂摆动幅度比左臂宽出三指，前摆时肩部顺势前送，后摆时背阔肌发力拉伸，通过上肢的力矩差，硬生生把身体从弯道的倾斜姿态拽回垂直。

然后脚掌落地遵循外侧先触地过渡技术，外侧足弓先承接地面反作用力，再顺着脚踝的弹性，把力量传递到前掌，这个动作能避免因重心不稳导致的崴脚，同时将弯道的横向惯性转化为向前的推力。

至于他刻意憋住一口气不换气，这是短跑的“憋气发力技巧”，短暂的屏息能让核心肌群瞬间绷紧，锁住躯干稳定性，不让离心力把身体拽向跑道外侧。

砰砰砰砰砰。

至于谢正业。

谢正业冲出弯道时的选择，简直和加特林的沉稳老辣……判若云泥。

让看台上不少攥着战术笔记的教练都忍不住坐直了身子。

甚至有人下意识地攥紧了拳头。

因为。

这个东方年轻人。

他压根没想着像加特林那样，循序渐进地消解离心力带来的身体倾斜，反而是把牙买加跑法的激进内核彻底贯彻到底。

浑身上下透着一股不管不顾的狠劲。

和加特林步步为营、精打细算的节奏比起来，反差强烈得让人忍不住诧异。

忍不住心跳加速。

要知道，在200米的赛道上，弯道转直道的十多米，向来是老将的“安全区”，是年轻选手的“翻车点”。

多少天赋异禀的新锐，就是因为出弯时急功近利，要么被离心力拽得偏离赛道，要么因为急于提速打乱步频，后半程直接崩盘。

加特林浸淫赛场二十载，加上经常跑接力，最近几年又猛练200米，早就把出弯的技术打磨成了刻进骨髓的本能。

自认为自己这个方面经验超群。

具体一点，你看他左脚尖碾过那条发白的交界线时，每一个动作都像是用尺子量过一般精准。

右臂摆幅比左臂宽出三指，肩颈微微下沉，脚掌外侧先触地再过渡到全掌，整个过程行云流水。

目的只有一个：

把弯道里积攒的横向惯性，稳稳当当地转化为向前的推力，不求快，只求稳，只求节奏不被打乱。

这是欧美传统短跑战术的核心逻辑，讲究的是“先求不败，再求胜”，靠的是身体的控制能力和节奏的稳定性，一点点把优势磨出来。

即便是换成了牙买加跑法，在这里发力更加凶猛。

但也是以稳定为主。

只有先不失误，才能把弯道的能量和惯性，在直到里面渐渐兑现出来。

否则一旦失控。

什么都白说了。

是的，你说的很对。

但谢正业……偏不。

他冲出弯道的那一刻，完全是反其道而行之。

这也是这些教练和专业人士忍不住有些直起了身体的原因。

只见谢正业，根本不知道什么叫做节省。

全力冲击。

即便是弯道，进直道也是这样。

把牙买加跑法那种“榨干每一分惯性”的野性发挥到了极致。

他非但不急着回正身体，反而刻意让左肩保持着轻微内扣的姿态。

像是要把弯道里攒下的那股横向冲劲死死攥在手里，任由身体带着向左的惯性往前滑。

那姿态，在旁人看来甚至有些“危险”，左肩几乎要擦到跑道内侧的标线。

躯干的倾斜角度比加特林大了足足有十度，可就是这种看似冒险的姿态，恰恰是牙买加跑法的精髓所在。

牙买加选手之所以能在200米项目上长期称霸，靠的就是对惯性的极致利用。

他们从不把离心力当成需要克服的阻力，而是把它当成可以借力的“燃料”。

出弯时不急于回正，就是为了让这股力量多推动自己半步。

多攒下一丝速度优势。

这一点，其实是完完全全向苏神学习的锅。

因为苏神就是这样，跑200米的时候。

完全是借助惯性，而不是克服阻力。

作为队伍的灵魂选手都这样做。

作为队伍的最强选手。

他这么做起了一个很大的引导作用。