第7章做个积极乐观的人,才能提高幸福的基线(2 / 2)
10.是否相信这样的观念:心灵是无法区分事实和想象的,并且自己有意识地在今天保持一种良好的感觉。
回答“从来不”得0分;回答“偶尔”得1分;回答“经常”得2分;回答“总是”得3分。
测试结果:
1.如果你的分数在15分或者15分以下,你务必注意培养自己的乐观情绪;
2.如果你的分数在20分或者20分以上,那么你已经高于一般水平,但你仍然要经常保持乐观的心态;
3.如果你的分数在24分到28分之间,那么你就属于那种能将乐观情绪传递给他人的精英了。
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