第17章，吗的，一点逼都装不到（3 / 4）

“不行，不能这么跳，先规范动作。”

不规范的动作又累，又伤身体。

经过自重深蹲、俯卧撑等训练的陈轩，深谙动作标准的重要性。

立即停下。

眼神四处搜寻，跳着最好看的人。

现在没办法搜教学视频，只能这样凭感觉判断，事实上这样是正确的，动作标准的话，跳起来会更轻松，也更丝滑，外在体现就是跳得好看。

一番搜寻，陈轩发现了遥遥领先的江遥。

对比其他同学的歪扭。

江遥不仅跳得板正，还跳得老快。

双腿就好像安装了弹簧似的，没见他怎么吃力，就蹦了出去。

陈轩细细观察，边跳边学。

随着十个跳下去，蛙跳如愿升级到了lv.1。

虽然有着疲劳的累积，他的腿还是炸。

可状态上，却感觉比跳六个0级的蛙跳，轻松很多。

陈轩打算继续学。

奢望着能一鼓作气，将蛙跳提升到3级。

毕竟3级的蛙跳，能给他身体铭刻上蛙跳的肌肉记忆，到时势必会更加轻松。

结果学着学着

他瞄到了江遥左前方，一个跳得更漂亮的身影，顿时就有种想扇自己巴掌的冲动。

“我傻逼了，早该想到教官啊！”

他的教官也被罚蛙跳。

江遥跳得好是好，可哪能跟日常蛙跳训练的教官相比？

陈轩的眼神死死地锁住教官的身影，凭感觉一点点规范自己的动作。

“双脚分开的幅度，应该是与肩同宽。”

“屈膝，身体前倾，重心应该是前脚掌位置。”

“嗯…手臂要摆得自由一些，别僵硬。”

“手臂要摆到身后，再起跳。”

“起跳时，身体呈半蹲姿势。”

“两腿用力蹬地。”

“身体充分打开，充分伸展髋关节、膝关节、踝关节。”

“脚后跟落地，屈膝缓冲。”

或许是协调，在昨天超出了成年男性平均值1的缘故。

他竟再无一丝往日的笨拙，此刻学起来非常的顺畅。

转眼。

蛙跳就由1级，升到了2级。

陈轩没跳几下，发现心脏仿佛在骂他般，砰砰跳得厉害，气都喘不过来。

便明白，这是自己的体能撑不住了。

甩手就将0.03的自由属性，全加到了体质上。

瞬间，一切症状都得到了缓解。

可是没跳几下。

心脏又开始骂他。

陈轩只能双手驻膝，停下来休息。

下意识看向属性面板，竟还有0.03！

“这这…蛙跳新跳出来的？”

那还歇什么？

全干上体质，继续！

呼赫——

呼赫——

陈轩忘我地跟练着。

呼赫——