第一百六十四章《高雅的气场》（7）（18 / 30）

强化训练一：轻松心态。请你每天早上花五分钟，集中能量，在灵魂深处平静地、充满信心地宣布：“现在我已跻身成功者的行列。我成功了。”

你应当慢慢地、深思熟虑地一遍遍重复这句话，直到你感到自己做好准备取得成就。

此外，本书鼓励你坚决摒弃任何与之相反的想法。不是在表面上与之争辩，而是要勇于产生一切有利的思想。

不要只是试着去相信你所说的话。你要真心认为，你确确实实深信不疑。

平时不断重复这句话，不管你在做什么，不管环境如何。

也许你要花很长时间做这项强化训练，也许一个月就足够；不管怎样，最终你会发现自己拥有了一种新的精神。

强化训练二：深呼吸。在进行上一项强化训练的同时，包括训练之前和训练之后，请深深地、缓慢地、小心翼翼地呼吸。在深呼吸之前，你应当先练习，怀着全身充满吸引力的感觉来呼吸几秒钟。然后慢慢地吸气，心中重复上一项训练中的那句话。再慢慢呼气，同时重复那句话。这样做五分钟。

一天中再花一两分钟时间重复以上步骤。

强化训练三：快乐。请你在所有环境中保持快乐精神。这样会使你体内的希望具有吸引力。这很难做到，但只要充满智慧地坚持，你可以做到这一点。有必要时，花时间独处，保持沉着冷静。要是做不到，就切断你对外界影响的感知，宣布自己是独自一人。稍加练习，你就能在任何地方做到独立。然后沉静下来，在这种状态下寻找快乐的精神。心中如此宣告：“我本性快乐。体验当前的环境，或经历眼前的事情，是上天对我的优待。”我们都深知这句话的力量。你会赢得快乐。同时，设想自己表现出最轻松愉快的样子。最后，寻找所有能够帮助你获得快乐精神的影响力。

强化训练四：愉快记忆。昔日不可能重现，但你可以回想昨天的成功。花一个月的时间，每天晚上静静回想过去的胜利与成就。十分钟就够了，因为你不能一次回忆完所有的事情，更因为你不只是要为这些事情列个清单。不过，你应该用这种方式仔细回想一两件过去的事，以使自己全身洋溢着快乐的感觉。在练习的末尾，精神高度集中地向自己宣称：“已有之事，于今亦然。”

强化训练五：自我修正。如果你注意到自己持续失败，你就应当积极寻找失败的原因，进而挑战它们，然后实践本课的指导，改变这些原因。同样，公正无私地检查你当前的表现，特别是那些潜伏在你的思想中，认为你的方法、态度、原则、行为无法导致成功的模糊感觉。这些感觉常常被忽略；它们对你并无益处，你需要付出一定的代价来改变它们。这些感觉产生的原因意味着失败，而失败会使你失去希望。你所怀希望的价值取决于你以怎样的智慧来怀有希望，而这样的智慧就是，你要坦白地承认自己的错误，并通过实践完全改正它们。

在这一自我审视的过程中，你有必要保持最强烈的意志能量的感觉，牢牢掌握强化训练四的精髓。

强化训练六：自信。缺乏自信无疑会在一定程度上使你垮掉。本项强化训练包括：

（a）培养自我意识；

（b）训练自己从观念到行动都自力更生；

（c）习惯于困难的处境，接受这样的处境，始终坚持做到最好。

这里共有三个步骤，可按下面的话分别行动：

（a）学会自尊：“我认为自己很好。”反复说，相信它。

（b）学会自力更生：“我依靠自己的能力与观念。”

（c）学会坚忍不拔：“我绝不拒绝任何一项责任。”

强化训练七：工作中的希望。在关于警觉性的一课中，我们已经看到了工作中的吸引力品质之一。希望精神在人的每次行动以及每件成果中产生作用。在你制作的鞋子中，在你栽种的农田中，在你指导的法律案件中，当你满怀希望精神去做事时，你会赋予它们一种不同的品质，这与你不抱希望去做产生的结果截然不同。

你所经手的物质会记录你的精神品质。

如果你充满自信、活力与希望，你的工作成果就会具有吸引力。如果你满心失望，你的工作成果就毫无吸引力。

你正在寻求成功，所以请终生进行本项强化训练，让希望的品质在你的努力成果中产生永久的吸引力。

特别是在所有的人际交往中，你应在人际关系与交往结果中灌注这一吸引力品质。

下面这句话为你指明了在工作和人际交往中所应采取的具体方法：“就在此地，我必会成功。”你应时常复述这句话。

特别要注意，你应避免任何与之相反的思想。从现在开始，不要再消极下去。

强化训练八：制订计划。谨慎地制订计划，并总是用你希望和自信的全部力量来构想和执行。注意：高质量的思想与高质量的行动同样必不可少。现在请你暂停一下，自己找出本项强化训练背后隐藏的理由。分析的结果会让你吃惊。

例：当你以希望和自信的精神制订计划时，你的心灵会受到刺激，你会因此察觉到若非如此就不会引起注意的细节，并高瞻远瞩地看到一些了不起的事物。

强化训练九：提高。这些强化训练的目标是使你怀有更大的希望。本项强化训练旨在改善环境。如果你消沉绝望，认为“就这样了”，所有令人沮丧的因素就会由此产生。当生活像熟石膏一样“定型”之时，它就走向了消亡。不断成长的成功生活是具有可塑性的，它总是在改变，总是在提高。现在，请你用提高的观念来改变周遭的事物，如下所言：

1.重新布置你房间里的家具，让它们更加美观和实用。重新排列你的书籍；重新布置你车间里的工具；重整你的货物、机器、生意等。总是寻求提高和改善。

2.努力提高你的行事方法。发明一种新的装置；搜寻一种新的观念。让你的生活具有可塑性，向前发展；要热切、坚决。总是寻求提高和改善。

3.在你生活的方方面面都要这样做。拥有意志与希望的人，前途总是光明的。

强化训练十：意志力。若你怀有强烈的希望，这意味着你充满能量、意志顽强地行动。我们可以通过培养意志力来培养希望精神。要达到这一目标，你应当：

1.每天早上做深呼吸训练，并说：“我现在痛下决心，今天我将会成功。”

2.决意摒弃一切沮丧、气馁的念头，代之以最强的意志精神。

3.在展望你每天的行动、思考你的整个人生时，学会活力四射、意志顽强地感觉希望。

4.远离你的同伴或书籍所造成的压抑氛围，与积极向上、令人振奋的人和文学作品为伍，总是试图培养充满活力的希望感觉。

强化训练十一：修饰打扮。不修边幅、衣着邋遢会毁掉产生希望的环境。你在大街上能看到步伐坚定、衣着富有吸引力的人们。当他们意识到自己看上去不错时，他们的感觉也会不错。他们的表情基本是充满希望的。现在，如果身体洁净、健康，充满吸引力，希望就具备了完美的物质环境。本项强化训练就是要创造这样的环境。学会如何小心翼翼地保持身体清洁，衣着富有吸引力，心情轻松愉快，并由此获得灵感。只要有可能，请保持身体清洁，穿上自己喜欢的衣物。如果你的工作不允许你在日间这样做，那么在晚餐前洗浴更衣，这会让你食欲大振。为了使自己的身体清洁、衣着富有吸引力，你可以做出一定的牺牲。用心进行本项强化训练，使之与前面的训练相结合，希望的吸引力品质就能大受裨益。

从某种程度上来说，良好的服饰外表证明你工作出色。出于快乐感觉而保持身体清洁的人，他很可能会在工作允许的前提下尽可能地讲究穿着，并保持自己的能力处于最佳状态。如果其他方面也做得同样好，这个人就会把良好的习惯带到工作中。这种意志证明了它自身是具有吸引力的。此外，干净利落的工作会对工作者产生反应，其整体反应将会使他轻松愉快的精神变得具有吸引力。这样的反应能够滋补人的内在自我，从而增加吸引力的品质和强度，而吸引力会通过心灵感应的方式与他人相联系，吸引他人。而一具肮脏的身体，即使经过了伪装，也是反吸引力的。除了外表对他人的影响之外，善加修饰打扮也是具备吸引力的一个条件。

把你自己当成一个充满活力、必定成功的家伙。

第10课

勇气吸引力：如何征服他人

要旨：气场振动通过勇气方能长存。

⊙勇气的4个等级

一切恐惧以及与恐惧相伴的每种情感，都不具有吸引力。如果你为恐惧所困扰，你就注定要进行漫长的战斗，来治愈恐惧病。本课我们将通过吸引力的四个伟大真相来讨论。

勇气的最低级形式是不知道什么是恐惧。这是一种消极状态，在朝着野蛮人微笑的婴儿身上，或在不知恐惧为何物的低能儿与动物身上，我们可以看到它。

在高层次的意义上，勇气是一种积极进取的原则，内心不被恐惧所占据，外表不表现出恐惧。恐惧的最高级形式是，一个人无论能否完全消除恐惧的感觉，都能不受物质环境的影响，始终展示出自己精神或道德上的品质。

从具有吸引力的人格立场来看，勇气有四个层次，勇气吸引力可由此而生。

1.无知者无畏。这是最低层次的勇气，不具有吸引力。它会唤醒人的怜悯心，但不能吸引他人。