第一百六十四章《高雅的气场》（7）（6 / 30）

真相九：进一步说，在这种磁场的振动节奏中，我们找到了健康的基础。你身体周围空间中的磁场在进行有节奏振动，而当他人的身体足够敏感、能够接收磁场时（也就是说，当他人的身体能够通过自身的能力，或借助其环境产生同样的磁场振动时），他人便会心情愉快地感到你的吸引，前提是从你的身体向他人身体发出的磁场振动未在途中产生偏离、混乱或被抵消。

如果两个人的身体未能如上所述“协调一致”，其彼此间的影响要么是消极的，要么就是相互敌对的。这种影响可能存在于一方或双方。

真相十：这是个人吸引力最基本的前提。

但吸引力的强度部分取决于个人磁场的振动强度。振动的强度取决于身体的特性，身体的特性则取决于自我的特性。

因此，个人吸引力不可能是不变的，它的性质总在一定程度上由内在自我决定。

真相十一：归根到底，个人吸引力要与最高的目标和谐一致，因为吸引力的强弱由这种和谐程度所决定。吸引力要完全发挥其作用，决定性的因素不只是心灵的特性，心灵的动机与态度同样重要。

真相十二：一个伟大的真相在此呈现：为了最高的目标来使用个人吸引力，必然会使气场的力量得到提纯、改善和强化。

生命的法则是和谐。生命的每个阶段都有相应的规划，而这一规划只能通过和谐的生命活动得以实现。身体是自我的工具。如果身体是完美的，如果自我对身体的支配是完美的，如果自我与最高的目标相和谐，磁场振动便不会彼此敌对或干扰，而是和谐地转化为一股强大的能量波。这就好像海上的波浪，所有波浪都朝一个方向运动，合为巨大的浪潮。

真相十三：我们现在能够充满自信地宣称，身体健康是营造个人吸引力的前提条件。吸引力的最高形式是稳定的健康、发达的心智与高贵的生活目标的结合体。

身体健康多少总带有本身的力量，而因为我们的身体是吸引力发挥作用的工具，要取得最高的成功，获得并保持稳定的健康状态就至关重要。

现在，请将本课的基本要旨牢记在心：

健康的身体，是宇宙能量在身体磁场中运转时所产生的完美的物质表现形式。从这一层面来说，身体的特性由心灵的特性所决定。

只有遵守自然法则，健康的身体才可能产生。你可以根据自己的兴趣对此进行了解。

本书无法详述健康的基本要素，但会谈到一些重点。这些重点的表现形式只可意会，难以言表。如果你确实急于了解身体吸引力，请在生活中记住关于这些重点的格言警句。

⊙气场修习的16条健康格言

1.睡眠。睡得早，睡得好，晚上创造力会提高。

2.休息。白天休息，进行不同的体力活动，可恢复身体的均衡性。

3.饮食。不挑食，细嚼慢咽，进餐时保持心情愉快，食物才能发挥真正的价值。

贪多嚼不烂。

食欲要与消化能力保持一致，消化才是王道。

闲着不动脑子，再聪明的人也会变得脑满肠肥。

4.大脑与身体的平衡。

只重视脑力，大脑就会抢走身体的健康。

只重视体力，身上就会长出个猪脑子。

若血液总是集中在脑部，或集中在躯干，都不能达到平衡状态。

5.空气。纯净的空气是健康生活的保证。

鼻孔用来好好呼吸，嘴巴用来好好讲话。

养成习惯，缓缓地深呼吸，人就会长寿。

做常常深呼吸、头脑冷静的人，必有一颗温暖的心。

睡觉时保持呼吸新鲜空气，才能培育出健康之花。

6.水。只要注意水温，多喝清水最为有益。人人都能通过多喝水而得益。

为何肚子里翻江倒海？吃饭的时候不要喝水。

为何肚子里冰冰凉凉？肚子受不了冷水。

嘴里的口水和肚子里的消化液永远不会自己喊口渴，要留心多补水。

7.器官的位置。五脏六腑坏掉，生活就会一团糟。器官维护好，身体就会更健康。

肩膀向前压时，肺部就会往后退，但脖子背面可没有气管。

保持身体姿势端正，既有利健康，也更加美观。

8.清洁与洗浴。

身体内部保持清洁，不生病不吃药。

洗澡时水太热，会耗损身体能量。

用温水洗澡能有效清洁身体，且无须太长时间。

用清水洗净身体，迅速用冷水泼全身，最后用带有能量的双手擦干身子，这是令人心旷神怡的洗浴方式。

早晨大口呼吸，紧缩肌肉，神清气爽地洗个澡，这样开始美好的一天。

晚上洗个脚，深呼吸，紧缩肌肉，全身放松，这样带来初恋般的美梦。

9.日光。在冬天直接做日光浴，夏天透过树荫享受斑驳阳光，阳光能为身体充电。

如果白天待的地方不见天日，那就换个地方。

如果想欣赏夜晚的美景，请睡在第二天早上能被阳光照到的地方。

10.娱乐消遣。娱乐的本质是赋予人灵感，而不是使人压抑；是创造，而不是破坏。

真正的娱乐有助于健康。如果因为玩乐搞得自己精疲力竭，那不过是另一种自杀方式。

过度玩乐比过度工作还要有害——因为人们总是过度玩乐，较少过度工作。