第一百四十六章《不伤人是一种修养，不被伤是一种气场》（12）（2 / 3）

俄亥俄州辛辛那提联合铁路车站的灰泥墙上镶嵌着一幅壮观的壁画，画中生动地描绘了辛辛那提市的优美风景。经过岁月的变迁，火车站因为年久失修，墙体开始不稳固，许多人都在猜想这个古老的火车站肯定难逃被拆除的命运。人们都开始为这个火车站担忧，因为老车站墙壁上那些精致的壁画如果与车站一并被毁掉得话，将会产生很大的损失，许多人都认为这么美的艺术品不该毁于一旦。

这个时候，一个叫阿弗烈摩尔的人却站了出来。阿弗烈摩尔深知要想在拆车站时保存壁画并非易事，如果真要保全壁画的话，投入的人力、财力、物力是相当巨大的，但阿弗烈摩尔想，不管怎么样，一定会有可行的保存计划。在他冥思苦想一周后，果然想出一个妙计，那就是把那幅长达20米左右的壁画迁离车站。

阿弗烈召集了许多有志之士，准备靠大家出钱出力打造两座巨型钢架，一座钢架用于套住墙壁的正面，使画面免于受损，再用另一座钢架套牢墙背。之后要做的就是弄松墙脚，并用大型起重机把整个墙壁吊起。这样一来，壁画就能全身而退了。阿弗烈打破了专家的预言，那片壁画后来被放立在一个新盖的机场里，供往来的游人欣赏。

美国著名的富尔顿学院心理学系的学者们说过：“编撰20世纪历史时可以这样写：我们最大的悲剧不是恐怖的地震，不是连年战争，甚至不是原子弹投向日本广岛，而是千千万万的人生活着，然后死去，却从未意识到存在于他们身上的巨大潜能。”

柏拉图也曾指出：“人类具有天生的智慧，人类可以掌握的知识是无限的。”事实也如此，根据脑科学研究表明，如果一个人的大脑被全部开发，那么他将学会40种语言，拿14个博士学位，他的信息储存量可以是世界上最大图书馆的藏书1000万册的50倍。

看来，任何时候，一个人身上所潜藏的实力确实是十分惊人的。成功的人通常都能够用这种信心来操纵自己的境遇。所以他们对任何工作，都像巨大的起重机移动一件物品那件轻而易举。

隆巴迪是美国运动史上一位伟大的橄榄球教练。隆巴迪的执教生涯始于美国新泽西州的一个天主教高中，后来，他接受了西点军校的工作。在他41岁那年时，他成为纽约巨人队的进攻协调员，而球队的防守协调员是后来的著名教头汤姆·兰德里，并帮助球队在胜率不高的情况下赢取了联赛冠军。在他的激励下，绿湾队成为美国橄榄球历史上最令人惊异的球队。“我只要求一件事，”隆巴第说，“那就是满怀赢得胜利的信心。如果不把目标定在非赢不可上，比赛就没有意义了。不管是打球、工作、思想一切的一切，都应该调整到赢得胜利上。”

谈到做一名教练，隆巴第说：“最重要的事情是要塑造出男子汉，而且为了胜利宁愿舍弃一切。教练的工作就是创造出男子汉，让他们能够相信自己，相信球队，总是满怀信心。满怀信心的人能够横扫一切障碍。”

很多事情，并不是我们不能做到，只是你没有把潜能的马达驱动起来，导致本来可以结很多个果实，最后却只结了几个。在一般情况下，我们只要做一些力所能及的事情，保持一种决胜的心态，就能够唤醒沉睡在你心中的巨人，这样你就能与众不同！

一个人的成就，绝不会超出其信心所能达到的高度。在许多成功者身上，都可以看到超凡的信心所起到的巨大作用。这些取得成功的人，在自我乐观动力地驱动下，最终获得成功。所以，相信自己能做的事，在心底给自己一个鼓励，就一定能够怀着这种心态抵达成功。

5.反复运用积极的自我暗示

心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”当你习惯想象快乐的事，你的神经系统便会习惯地令你处在一个快乐的心态上。

心理暗示在日常生活中随时都能见到，它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程。它同样也是一种敦促和暗示，让我们能在不知不觉中受影响。因此，可以说，心理暗示对我们的行动有直接的影响作用。

世界著名的走钢丝达人卡尔·华伦达曾经说过：“在钢丝上行走才是我真正的人生，其余的都只是等待。”他就是以这种信心来走钢丝的，所以他的表演每一次都非常成功。

可是就在卡尔·华伦达成功步入自己事业的巅峰之时，1978年，在波罗黎各表演时，却不幸从75英尺高的钢丝上掉下来摔死了。当时这件事情让许多人都觉得非常的不可思议。因为大多数人都不明白，这位一直以“钢丝人”著称的名人，每次表演都堪称完美无缺，怎么就这样突然摔死了呢？

后来，华伦达的太太说出了原因。原来在表演的前3个月，华伦达一度十分迷茫，他平日的自信似乎不复存在，而且开始怀疑自己的能力，他时常问太太：“万一我掉下去怎么办？”就在这三个月里，他把很多精力放在了担心自己是否会掉下来上，而不是考虑如何能够让自己充满信心地再一次在观众面前展现奇迹，结果在3个月后的公演中，他“果真”在自己的怀疑和消极暗示中掉下来了！

看来，在心理暗示中，坏的心理感应会让人失去信心，导致一蹶不振，这是一种十分可怕的消极暗示！美国有一位拳王回答记者的提问后，总忘不了说一句：“i’mbest！”（我是最好的！）“i’mbest！”这句带有明显积极心理暗示作用的词能够激发他的潜能，即便是困境当前，他也可能会因此在自己积极的诱导下走向成功。因此，在心理暗示中，你要永远记住，只有你才是自己生命的主宰，只要你永远对自己充满信心，任何人都不可能击垮你，或者改变你！

不断运用重复性的积极心理暗示，可以对我们跨越艰难困境起到非常积极的敦促作用。就像水滴经过天长日久就能贯穿坚硬的岩石，锤子经过长时间反复地敲打之后就能将钉子嵌进坚硬的墙壁里去一样……这种坚持不懈的反复动作，通常能够冲破一切阻力，因为不断重复是所有进步的基本旋律，在美国，曾经有一种被称为“60秒pr法”的家庭生活游戏。它的做法是：每天花60秒种以讲演的形式简洁地描述自己的天赋和能力，以及自己应达到的成功目标。事实上，这种游戏就是一种很好的自我积极心理暗示。

该项训练的具体要求如下：

每天早起后和晚上临睡前，各用一分钟左右的时间进行积极的自我暗示。在自我暗示的前半部分，要选择一些积极的、肯定式的、富有激励性的语言，并固定下来，天天背诵，做到反复强化，例如：

我正在进行自信训练，我一定会越来越有自信的。

我是有能力的。

我在各方面都会越来越好。

我是我生命的主人。

活着，我感到充实与快乐。

重要的是不断行动。

自信、勇敢、乐观、实践是我人生的宗旨。

心理学家曾经指出，当思想传递给潜意识时，在大脑的细胞中会留下痕迹，它会立刻执行这些想法。为达到目的，它会利用以往的所有经验和知识，它会产生无穷的力量，创造奇迹。

二战时期，苏联一位天才演员n.h.毕甫佐夫平时有非常严重的口吃习惯。但是，当他站在舞台上演出时，他就会时常暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是自己，而是另一个口齿伶俐的人——剧中的主角。这样一来，他就可以完全摆脱那个说话不顺的自己，使之整个演出十分顺利地进行。他利用的就是积极的自我暗示。

自信通常具有两个特点：第一，它并非是固定不变的东西，同一个人也可能会因为时间与状况的不同，呈现出“充满自信”与“毫无自信”的情况；第二，自信与不安全的心理因素纯粹是个人感受的主观体验，而不是客观的东西。很多时候，如果你能反复地、时常地给予自己积极的自我暗示，那么会对建立自信度有着非常重要的作用。

所以，只有当我们学会反复地运用积极的自我暗示，来让自己攀越到胜利的顶峰，这样我们才能够有达到成功的保障。

6.相信一切逆境都是暂时的

美国北岸大学临床心理学家法勒曾经说过：“艰难时期正是人们花时间关爱自己的时候，也是学会相信一切努力终有回报的时刻。”是的，不论你现在周围的环境是多么险恶，只要在坚强中不懈地忍耐下去，那么终归有一天你会拨云见日迎接光明。

现实生活中，所有的逆境都只是暂时的。有人曾经做过这样地调查，那些成功的大企业家只有失败三次以上，才能成功开创出今天的辉煌局面。即便少数一次就能成功的企业家，也是经过多重磨难和逆境，才走向今日的成功的。

有一位刚刚创立公司的经销商，非常努力地向顾客推荐自己研发的几款新的保健品。但几天以后，这位顾客突然打来电话，情绪异常愤怒和激动。这位顾客指责经销商说，吃了他推荐的保健品后，发觉原先没有毛病的身体居然还出现了一些小毛病，并口口声声说是经销商欺骗了他，指明要去消费者协会上告他，并且要求这位经销商给予他赔偿。

顾客的言语蛮横、难以入耳，并有不赔偿誓不罢休的架势。此时，这位经销商的心情可想而知，如果顾客将自己告上法庭，那么即便最后没有事情，保健品在市场上的品牌形象也会毁之一旦。为此，经销商陷入十分沉闷和烦躁的境地。

但是，仅仅过了两天他便改了自己的沉闷态度，并且亲自登门，冷静地向这位顾客解说产品的特性，并保证如果自己的保健品确实有问题，自己会承担一切赔偿。随后，经销商与顾客一起去了医院，做了次彻底的身体检查。检查结果显示，原来顾客身体所出现的不适，是因为保健品在他身上起效后的排毒反映。

6◇9◇书◇吧

后来，那位经销商的事业越做越大，他时常告诫自己的员工说：“遇到问题的时候，关键是要冷静。我从来就没有怀疑过我们的产品。即便是遇到非常难缠的顾客，你都要保持一种积极的态度，不要让顾客的批评影响你的情绪，更不要因眼前的一点困境就打消你的积极性。”

犹太资本家哈默曾经说过：“一个人要有所成就，能担当大任，首先必须经得起磨难，能接受各种考验，形成坚强的意志和百折不挠的性格。”

保罗·史托兹曾经在阐述“逆商”这一概念时多次指出，具有高aq的人会“把逆境以及逆境造成的原因看成是暂时的，这种态度将使他们的精力更加旺盛，也更善于保持乐观主义精神，加强采取行动的可能”。另外，保罗·史托兹还着重强调，忍耐力是衡量aq的重要尺度，这无疑表明了他对困境中忍耐能力的重视。

20世纪初，英国探险家欧内斯特·沙克尔顿召集了一群人首航北极，他们靠狗拉雪橇和滑雪穿越整个北极。

在穿越途中，他们所乘的“忍耐号”船陷在浮冰里。沙克尔顿和全体探险队员，被迫硬着头皮在北极冬季的浮冰上止步。他们知道，一旦自己选择停下，那么前面等待他们的就是死亡。

探险队中有位叫托马斯·奥德斯·李斯的科学家，他精确地计算出在已经遭遇的厄运中所有可利用的数据，他的论据根源是全面的，而且非常科学，最终得出他们失败了的结论。但他没有将唯一可以战胜这些困境的因素计算进去——那就是人的精神。

面对托马斯的科学论断，探险家沙克尔顿拒绝向现实低头，而是自己制订了一个可行的计划。在17个月的逃生之旅中，沙克尔顿始终向大家传递一个信念——“我们一定会从困境中走出的。”结果凭着这种坚定的意识，在重重恶劣环境之下，沙克尔顿最终带领探险队员逃离了死神的魔爪，成功生还。

为什么生活中总有人可以一直接受挑战，不害怕失败？但有的人遭遇一点挫折就输得一塌糊涂呢？细究其心态，可以发现，高aq者不同于低aq者的心态：

（1）他们总认为失败是暂时的，而不是永久的。

（2）困境的影响层面有限，不会波及整个人生。

（3）不会过于内疚，自哀自怜。

（4）不会认定失败完全是悲观的；相反，他们会从中思考出更多的启示及好处。