第一百二十一章《人生路上的自我修炼》（15）（2 / 2）

当有人向古希腊的政治家和改革家梭伦询问他永葆青春的秘诀时，他答道：“这得益于每天都学习一些新东西。”实际上，古希腊人普遍认为保持年轻的秘诀就在于“总在学习新知识”。

这个观念蕴含了一条伟大的真理。健康而有益的活动不仅能够使人头脑灵活，还能够让人身强体健，让一个人全身都洋溢着青春的活力与朝气。所以，假如你想在自己花甲之年仍然保持年轻，那你就必须多参加一些健康有益的活动，经常去接受新的思想，提高自己的精神境界，使自己更富有同情心，在人生的道路上张开双臂去拥抱刚刚被揭示出来的真理。

什么东西是年龄最有力的征服者？答案是欢乐、希望和关爱的精神。如果一个人想要征服年龄，那他就必须对所有的人都怀着一颗仁爱之心；他必须摆脱所有的忧虑、嫉妒、邪恶和猜忌；他必须避开琐碎之事的烦扰，因为这所有的一切都会让他的内心饱受煎熬，会让他的脸上皱纹密布，会让他的眼睛失去光泽。一颗纯洁的心灵、一具健全的身躯、一种慷慨博大的胸怀，连同一颗老当益壮的决心，共同构成了每一个人都能够在自身找到年轻的源泉。

美国女作家玛格丽特·狄兰德把可怕的老化症状分为以下三种：自私自利、停滞不前和缺乏包容。假如在自己的身上发现了这些症状，即便我们只有30岁，那也代表着我们正在逐渐地老去。然而，值得庆幸的是，我们还拥有着三道不可逾越的防线，如果我们能够充分地利用它们，那即便我们在100岁的时候去世，也仍然会显得非常年轻。而这三道防线分别是：同情、进步和包容。具备了同情、进步和包容这三种品质的男人和女人会青春永驻，他们也将为我们树立起最好的榜样！