第两百八十三章：轻点！（1 / 1）

徐丽一直红着脸，此时周围所有人的目光都投向他们两个人，都在好奇两人在说些什么，在这些人中最充满期待的就是牛帆，他一直都暗恋着徐丽。可是一直都没有机会接触对方，而现在姜云竟然能够和徐丽这么近距离的接触，这让他心中醋意横生。“姜云是吧？今天的仇我记着了，你最好一辈子在陵海大学待着，只要你出了陵海大学，我一定找人弄死你，还有这个徐丽，平时在小爷面前装什么清纯？”牛帆脸上露出一丝阴险的寒意，舌头舔了下干燥的嘴巴，心中暗暗的想到。

幸好这只是他心中的想法，要是让姜云知道他心中所想，今天姜云一定会当众劈头盖脸给他一顿猛抽。

“这不太好吧？你也是学生，也有自己的课程，我总不能耽误你的时间把。”徐丽有些不要意思的道。

姜云嘿嘿一笑，目光在徐丽俏丽的精美脸蛋上扫视了一眼，说道：”刚才蒋华生的话你也听到了，这门课我根本就不需要学习，到时候他自己就会给我打满分，所以我有充足的时间教你。“

姜云自己都感觉自己现在贱的无地自容，不过既然有和美女单独相处的机会，他又怎么可能放弃？

在听到姜云的话之后，徐丽犹豫了几秒，最后点头道：“那好吧，不过你只需要随便教我一点就可以了，最好不要耽误你的时间和学习。”

徐丽虽然表现上显得比较冰冷，不过心地却极为和善，绝不希望自己给别人带来麻烦。这也是她一直犹豫的原因。

”也不会耽误太多的时间，你只需要按照我的方法去做，保证两个星期让你及格。“姜云走到一旁的空地，一条腿猛然抬起，直接将一块悬挂在两米高处的木板踢断。

徐丽吓了一跳，轻抿着嘴角，莞尔笑道：“这个我可做不到。”

姜云知道这个难度对于徐丽来说非常困难，所以他并未打算教徐丽这些，他现在要做的是提高徐丽的跆拳道水平，让她顺利的及格。

徐丽的底子比较差，姜云即使再强也不可能在短时间内调理好对方的身体，不过通过一段时间的训练让她达到普通人的水平还是可以的。

毕竟跆拳道课仅仅只是选修课，考核的难度并不是很高。

“现在你按照我的方法去做，先做基础的动作训练，进行韧性的拉伸联系。“

跆拳道主要就是腿部联系，而且还是腿部韧性的联系，因为跆拳道有大量的踢踹招式。

姜云对于跆拳道略有了解，不过跆拳道仅仅只是招式华丽，并没有多少格斗价值，所以他也只是稍微了解一点。

“压腿么？可是很疼的。”徐丽微红着小脸，轻咬着嘴唇道。

望着这个爱脸红的女孩，姜云心中不由的暗爽，这年头容易脸红身材又好的妹子已经很少了。

“第一次拉伸腿部韧带会有点疼，不过以后慢慢适应就好了。”姜云望着俏脸微红的徐丽，嬉皮笑脸的道。

徐丽听到姜云的这句话，雪腻精美的脸颊上瞬间一片通红，这个家伙总是有一种色眯眯的眼神看着自己，而且这种表情竟然让徐丽产生不了任何的反感。

看着姜云一本正经的样子，徐丽心中嘀咕道：“这个家伙还真是让人讨厌不起来呢？”

跆拳道室内有专门的韧带拉伸的仪器，姜云将一条腿放在压腿器上，狠狠的把身体压了下去，然后朝着徐丽撇着嘴说道：“就这样，每一条腿压五十次，练习三组。”

“啊！”徐丽只感觉到腿部肌肉拉伸的有点疼，苗条曼妙的身躯摇晃了一下，一只手马上抓住姜云的手臂。

“放松点，放松点，适应下就好了。“姜云趁机一只手揽在徐丽的腰身，以防对方站不稳摔倒。

“疼。”徐丽感受到姜云厚实的手腕揽在自己的腰部，脸颊略微一丝红晕，轻声娇呼道。

姜云知道没有拉过韧带的人第一次拉韧带都会感到疼痛，所以姜云并没有强迫徐丽继续压下去，而且扶着她不让其歪道，让她保持这个姿势适应一会。

大约五分钟之后，徐丽终于松了一口气，轻声的道：“不是那么疼了。”

闻言，姜云一只手扶住徐丽的胳膊，一只手按住她雪腻圆润的腿部，让她的身体微微前倾。

“疼，你轻点。”徐丽突然感觉韧带一阵疼痛，忍不住俏脸微红的喊道。

徐丽柔声道：“我自己来就行了。”

徐丽一直柔嫩的手臂拉住姜云的手掌，用来保持身体的平衡，然后轻轻的按照姜云教的方式用力压了一下腿部。

“不错，就这样保持下去，还有四十八下。”姜云看到徐丽的动作，眉头不由的轻微皱起，然后一本正经的说道。

在压完五十次之后，徐丽将腿收回。徐丽是第一次拉伸韧带，五十次压腿让她一条腿感觉酸酸软软的，刚一抬腿，身体马上站立不稳的朝着姜云的方向倾斜了下去。

以姜云的反应他完全可以保证在徐丽身体倾倒的瞬间将她扶起，不过这个时候姜云却没有这样做，而是任由对方朝着自己倾倒过来。

徐丽几乎整个身躯都扑入姜云的怀抱中，少女特有的清香扑入鼻中，让姜云忍不住暗暗叫爽。