第76章林远游的第一次训练（1 / 1）

第76章林远游的第一次训练爱理不理的样子，不配合的态度，以及拉开衣柜之后一件能穿来健身的衣服都没有的样子，害得她不得不临时拉着他来到帝港城的运动用品店来置办各种衣服和器材……

初夏连忙摇摇头，想要甩开头脑中的想法：

喂，初夏！有新的私教客户来了！

要打起精神跟新客户好好沟通，做好自己的工作，没事想那个晦气的大猪蹄子干嘛啦？！是金钱的味道不香了还是帅哥不好看了！真是的！

前台接待女孩介绍道：“林先生，这就是我们俱乐部的金牌教练，初夏教练。初夏教练，这位是您的预约私教客户，林远游先生。”

两人互相点头致意，初夏心想：

这个林远游，真人比照片好看太多了吧！人家明明高富帅三个字占全了啊。

摄影师真应该拉出去打屁一屁十分钟啊。

前台女孩走出咨询台，对二人说：

“二位随我来会议室吧，接下来请二位单独商谈后续的具体健身课程事宜。”

走到会议室门口，林远游很绅士地让初夏先进，初夏产生了自然的好感，觉得这男人处处都比顾华熠那大猪蹄子懂礼貌。

不对，明明说好了不去想那个晦气的家伙，这脑子怎么这么不听使唤啊？

初夏为自己不争气的大脑懊恼了一下。

两人在座位上相对坐定，初夏先寒暄道：

“感谢您的信任，选择我的私教课，也是巧了，本来不会这么早安排到您的，但是之前有个签约的女学员最近身体不太舒服，她的医生建议她不要进行高强度的健身锻炼，所以俱乐部就把她的排期往后排，所以就空出位置，刚好给您安排上了，真是来得早不如来得巧啊。”

林远游有个很好的习惯，在对方说话的时候，会很温柔地注视着对方的眼睛，让人觉得受到尊重，而那目光恰好控制站在温柔和凌厉之间，让人觉得如沐春风。

听了初夏的介绍，林远游淡笑道：

“是啊，早就听说初夏老师是x-sport的明星教练，您的预约向来都很难约到，本来我也想随大流，先报您的那些公开课试试，但是我助理跟我说，有机会就赶快报上，否则轮到我上私教课不知道猴年马月了。”

初夏连忙伸出双手摆动：

“啊，您不用那么客气，不用叫我老师，您叫我初夏或者直接喊我教练也行，我还有学员喊我师傅，我也应的，反正您在我这里签了约，您就是我的客户，我的服务对象，所以请不要那么客气。”

林远游愣了一愣，随即笑回道：

“怎么能管这么漂亮可爱的教练叫师傅呢，那位学员真是……真是太不解风情了啊。”

初夏赧然：

“没，没事，我的学员都……很随意的，林总您也随意哈。”

“那大家都一起随意好了，我的朋友都叫我远游君，我觉得这样叫还挺方便的。”

“好的，没问题，远游君！”初夏拿出一张表格，热情说道：“现在我要问你一些问题，我们沟通一下你的健身目标，你喜欢的方式，以及你平时的作息和饮食习惯，接下来呢，我还要再给你做一个基础测试，也没别的，主要就是测测你的体重、体脂率，这样我们会有一个参考标准，在合约结束后，看看前后变化的对比。”

林远游淡笑道：“怎么有一种，隐私都被暴露扒完了的感觉？”

初夏爽朗：“害，远游君，学员在教练跟前是没有性别的，更没有什么莫名其妙的歧视，对你和对别人，我都是一碗水端平，哪怕你现在是个大胖小子，我也一样会细心指导你，合约结束之前，一定会让你变成健美先生。”

“大胖小子……教练，你这个说法太可爱了。”

“我可爱吧？所以我人气高啊。”初夏得意洋洋，接着催促道：“好啦，抓紧时间，我们开始吧。”

说完这句话，初夏忽然晃了一下神，“人气高”三个字，忽然令她想到顾华熠之前整天说她是“帝港城的摇钱树”。

可是这个喜怒无常的大猪蹄子，怎么就这么忽然地不理他的摇钱树了呢？

或许，连钱都挣腻了？

*

林远游的第一次训练结束后，男人开始微微发汗，有些喘，但是表情却是意犹未尽。

多年来一直从事程序员的工作，回国创业之后，也基本上是不分昼夜的工作，一天到晚最大的运动量就是到办公室门口取外卖……

站在外行的角度，他对初夏给他设计的健身课程非常满意。

初夏是针对他平时的作息，喜好的运动方式，还有当下所能接受的运动强度，专门定制了一个非常适合他的，循序渐进的健身节奏，最终目标是，把体脂率降到10%左右，因为只是为了保持健康和较好的外形，所以肌肉不需要练得太过狰狞，10%的体脂率已经足够可以达到他的目的，这样也比较好保持，如果要求太高的话，将来可能会很难坚持，难保心态上不受影响。

初夏制定课程向来都是因人而异，虽然她有自己的审美和取向，但在工作中，她还是一切以客户的需求为重心来设计最适合他的健身课表，只要最后，能在合约到期之前，让客户收到一个自己满意的成果，不论体脂率是10也好20也好，他喜欢就行。

对于体脂率的问题，两人还有了一点小小的争议。

林远游问初夏：

“体脂率要到多少，才是最好的？”

初夏道：

“国际上的标准是这样的：成年男性的标准体脂率是15%到18%，成年女性的标准体脂率是25%到28%，也就是说，在这个区间，体脂率都算是正常的。”

林远游又问：“那健美先生呢？是什么标准？”

初夏想了想：“健美运动员的话，出于竞技要求，他们会把体脂率保持在4%。”

林远游立即答道：“那我也要4%。”

初夏诧异：“为什么？我们普通人不需要那么斯巴达啊。”

男人面露羞涩：“我觉得既然都下决心健身了，那最好练出个样子，练出一个成果来，我向来做什么事情，都希望达到一个成就。”