第三百五十八章困兽之斗（3 / 3）
听到萧然的话后，我总算是放下了心，而萧然在这个时候，接着对我说道：
“好了十三，我们别再继续耽误时间了，现在正好就是午时，我从第一式开始教你，我说你做：先松去身体裹缠之物，然后放松周身包括筋骨和肌肉……”
听到萧然的话后，我马上照做。
“然后朝着着南面盘腿坐下，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颚微收，气息均匀，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于下丹田处，用阳气意守丹田十分钟……”<
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版