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第32章槐叶冷淘面(2 / 2)

晨光熹微,碧空未染,天边一抹鱼肚白缓缓铺展开来,园中湖面上尚泛着一层薄雾,凉风携着露气拂过花枝,亦拂过亭阁那边倚立着的小娘子。

齐悦今儿起了个大早,吩咐女使给自己换一袭轻软简便的装束,眼下正打着哈欠,靠在亭阁一侧的石柱边懒洋洋地等人。

不远处畦丁正忙着更换花草,督工的楚总瞧见她身影,快步迎上前来,微微一礼道:“小娘子今儿起得这般早,可是要出府?可需吩咐人备好车驾?”

齐悦努力睁开惺忪的睡眼,对他摆摆手道:“不必不必,我并不出府,只不过在此处等阿荔罢了。”

楚总管听罢,颇有些意外:“两位小娘子相约清晨,是有何急务?”

“哈——其实亦不是什么大事。”齐悦又忍不住打了个长长呵欠,掩口道,“阿荔道我平日缺少运动,为强身健体,非要我每日清晨随她一并晨跑。”<

晨跑便罢,还得沿着宅园湖泊足足跑上四圈方得歇脚!累煞人耶!

楚总管继而不禁失笑:“身之健旺,非同小可,薛小娘子向来主张以食疗补,此番竟然带头运动起来,可见对小娘子之上心,小娘子可要持之以恒才是。”

“我当然晓得这理儿......”齐悦嘟囔着应了一句。

自打上回她缠着薛荔换一套夏季减肥食谱,后者二话不讲,效率杠杠,于翌日便雷厉风行推出一整套“夏日清爽”膳食——

一日三餐皆由三部分组成:

晨食主膳为槐叶冷淘荞麦面,取鲜嫩槐叶榨汁,与荞麦粉拌和成团,浇梅子酱,搭配腌菜丝下面,筋道滑爽,酸甜开胃。佐食乃水煮鹌鹑蛋三枚,用以补充蛋白质。饮子乃紫苏熟水,好处自不必多说,行气和胃,利湿消肿。

午食主膳为雪霞藜麦饭,以红荷花瓣与豆腐同煮而成的“雪霞羹”盖浇于藜麦米饭之上,色泽宛如朝霞洒雪,香气微浮,轻而不腻。且藜麦饭乃粗粮,有控糖之效。

吃饭自少不了肉食,肉膳乃是切成薄片的水晶脍,瘦肉酥香,胶冻爽滑,胶原蛋白丰盈,入口即化,实乃良选。时蔬亦不可或缺,醋浸莴笋丝以少盐少油之法炒至,既爽口,又增添膳食纤维??。

至于晚膳——则是冰雪绿豆拌时果,入口凉爽。佐以小食,梅子姜三片。膳后小饮则是羊乳酪半盏,表层撒些桂花碎末,乳香醇厚,雅意馥郁。

齐悦吃得倒是吃得心满意足,可一旦搭配上运动,她便不那么笑得出来了。

正怨天尤人间,薛荔终是姗姗而来。

“你瞧瞧,分明是你相约我晨跑,如今却教我等你良久。”齐悦双臂环抱胸前,神气赳赳道,“薛小荔,罚你待会儿替我多跑半圈。”

齐悦兀自说着,丝毫未注意到薛荔低垂着的脑袋瓜,是以当后者缓缓抬起头来时,吓了她一大跳。

“啊——!”齐悦惊叫着楞在原地,她呆呆地瞅着薛荔的脸庞,“阿荔,你这是怎么了?”

不见不知道,一见吓一跳,薛荔少气无力地倚靠于一旁石柱上,那双本应澄亮的狐狸眸下竟顶着两大片乌青,形容憔悴,生无可恋地望着她:“这还需多问么?”

——显然是一夜未曾安眠。

齐悦直愣愣地瞅了她好一会儿,蓦地忍不住弯腰捂腹大笑,笑得前俯后仰:“才不过一日,你怎地就成这般玉容憔悴、魂魄飘零之样了?”

还笑还笑!这不都拜你那位“好兄长”所赐么!

薛荔气不打一处来,拽过齐悦的袖子便晨跑起来,化悲愤为动力,步履飞快,惹得齐悦被拖得直喘,嘴中叫苦不迭,求饶良久,这才放缓了些速度。

“这事怎地就扯到我阿兄头上去了?”齐悦跑得满面涨红,鬓发凌乱,好不易歇了口气,忽而想到什么似的,嘻嘻笑起来,“莫非,昨夜他来你梦中相会了?”

“去去去!”薛荔没好气地一巴掌拍她手背,这胡说的哪儿同哪儿呀!

她同齐悦细细讲了昨日老太君午膳过后,自己于亭阁中偶遇齐恂后的一系列对话:“你说,你阿兄怎地如此较真?我不过是给旁人做了一些......”

话至一半,薛荔略有心虚地咳了两声,声气渐低,速速带过:“好一些吃食嘛......”

齐悦听得一愣,总觉着她的描述同自家兄长平日里的模样大相径庭,又忆起那日午膳时,他待薛荔异常冷淡的忽视态度,心绪一转,蓦地生出个不敢置信的结论。

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