第87章（1 / 4）

根据教练组的安排，塞萨尔集训的第一天早上全是门将基本功的训练。

先是边热身边熟悉接球的手感，光热身就是一个小时。

等他额间稍微有些汗水时，努诺拉来几个陪练开启了轮番轰炸的模式。

陪练是有要求的，首先就是不能发重炮，而且发球的节奏必须按守门员教练的节奏来。

因为一线队其他人有自己的训练任务，所以陪练是从卡斯蒂利亚和u19a队找来的。

看着站在对面的巴斯克斯，塞萨尔在扑球的空隙还朝对方眨了眨眼。

能到一线队跟训都是阶梯队的教练提前决定好的，早上他看见巴斯克斯时，对方就已经知道他们会在一线队见面。

但却瞒着不说，真是给他好大一个惊喜。

见塞萨尔游刃有余的模样，努诺开始加快吹哨的频率。

这下塞萨尔只能集中精神开启高接抵挡的模式，他每每倒到地上来不及过多调整就必须跃起扑掉另一个方向的球。

连续30个球为一组，结束后是球门前的接传球训练，在不能用手的情况下要快速将球出给后防线上合适的人。

最后是危险球的训练，塞萨尔走到球门区外，在努诺发球后才开始回追，力求在足球滚进门前将它捞回来。

这一整套下来，最快也得半小时。

中间休息十分钟然后又是新的一轮。

这样的训练多少有些枯燥，在第二次中场休息时，塞萨尔心又动了起来。

很明显，穆里尼奥还是将他作为门线型门将培养。

但重新拾起前锋心的塞萨尔想要朝出击型转变。

在卡斯蒂利亚时他也尝试了清道夫的打法，成绩还算不错。

只是这些尝试在卡西受伤他被调到一线队后就停止了。

现在系统重新开启，他或许可以继续转型的训练。

这般想着，塞萨尔摸进了系统中。

努诺给塞萨尔的计划是早上要做四组训练。

而这一个小时的时间里，塞萨尔在系统中开启了系统性的清道夫训练。

清道夫本是出于门将和中后卫之间的位置。

门将作为清道夫，打得好可以形成球队后防线多一个球员的效果。

为了成为合格的清道夫，塞萨尔必须在这个的课程上加上铲球等中后卫的必备技能。

好在作为门将本身就要敢下地，不能怕冲突，从小锻炼出来的塞萨尔学习放铲并没有心理阴影。

他更需要注意的是，动作必须小心些，免得作为门将却被红牌罚下。

不过需要门将放铲还是少数情况，他练得更多的还是补位、出球和审时度势。

清道夫不但要扩大防守范围，还得努力成为球队第十一位进攻。

而当他作为球队第十一位进攻者跑出球门区乃至罚球区时，必须知道在什么形势下该及时回撤。

任何基本功的训练做多了都会开始变得无聊枯燥，但因为是在往自己渴望的方向发展，所以系统中加倍的训练时间也没榨干塞萨尔的精力。

等他经过系统提醒回归现实时，他刚在努诺的指导下完成最后一组训练。

只需要参与射门训练的巴斯克斯早就被带到了其他训练场，现在这个小训练场上只有努诺和几个协助的工作人员在。

“你今天状态不错。”努诺满意地说道。

那是因为系统只会一丝不苟地执行任务。

塞萨尔在心中回道。

人的状态是有起伏的，但系统不会。

“接下来的时间你可以自由活动。”

“不过我建议你还是放松一下比较好，因为下午何塞可能会组织一场队内训练赛。”

努诺边在板上写写画画边对塞萨尔说道。

塞萨尔将工作人员递来的毛巾搭在脖子上顺手拿起一角擦掉脸上的汗，“那塞萨尔先走了。”

离开自己占据的小训练场，塞萨尔朝着卡卡等人训练的方向走去。

今天早上似乎所有人都是基础训练。

所以分组也都是按位置分的。

塞萨尔走到卡卡所在的训练场时，中场的几人似乎也正好结束了训练，正围在一起做最后的放松。

第一个发现在训练场外的塞萨尔的是莫德里奇。

原本一手搭在卡卡身上一手按着腿的他抬起手朝塞萨尔打起招呼。

他这一动卡卡和卡卡身旁的伊利亚拉门迪也发现了在训练场外的人。

随后背对着塞萨尔的阿隆索、迪玛利亚和卡塞米罗也转头看向塞萨尔。