第五百七十三章：触目惊心的锻炼方式（4 / 5）

沙袋上甚至能打出她的拳印。

我心里一阵吃惊，连忙说，“芳芳，你大病初愈，还是别这么大开大合的打拳了。”

梁芳芳一边打拳一边说，“不打拳，难受啊。”

我刚要说点什么，旁边的梁展忽然碰了碰我的手臂，“不用管她。”

我这才没再阻拦。

随后，梁展看向了院子里的一把石锁，对我说，“阿明，你身上虽然有一些底子，但因为练拳过晚，根基方面还需要再夯实一下，接下来，你就从石锁练起吧，先把力量提上去。”

我问，“怎么提高力量？”

梁展笑了笑，说，“你看着。”

说着，梁展竟单手抓起了地上三十斤的石锁，然后猛得朝上方扔去。

高度得有五米左右。

而当石锁落下来的瞬间，他的另一只手却能够迅速接住！

紧接着，再往上扔！

如此反复，扔了十几下，他才停了下来。

我已经震惊坏了。

每次向上扔石锁的高度，至少四米，最高能达到六米，将近三层楼那么高。

然后，就接住了？

三十斤的石锁，加上下坠的力量，简直就是恐怖。

这都能接住。

而且毫发无损，这还是人？

梁展看我目瞪口呆的站在一旁，拍了拍我的肩膀，“怎么样，学会了吗？”

我尴尬地说，“你不会要我像你刚刚那样做吧？”

梁展一阵好笑，“当然不是了，你现在力量太弱了，就我刚刚扔出去的高度，石锁落回你手上，非得把你骨头砸断不可，一开始的话，几公分就好，但每天至少要扔五百下，我说的是每只手。”

我倒抽了一口凉气。

梁展却拍了拍我的肩膀，说，“练武，只要方法得当，是最公平的，平时多吃一份苦，用到的时候，就会比别人强上一份力，现在虽然是和平年代，但咱们所处的这个行业，你也看到了，不光得有脑子，还得有武力值，不然别人十几个人把你围了，你连逃走的机会都没有，那多丢脸！”

梁展的话，我暗暗记在了心里。

接下来，我没再说什么，按照梁展教的方法，我开始了今天的锻炼。

不知过了多久，我才停下来，却发现我的两条手臂已经完全麻木，双手一片紫红。