第54章（1 / 2）

“那么,接下来我们试试平板支撑。”卡卡宣布道，眼里闪着跃跃欲试的光芒。

不等西莉亚反应过来，他已经俯身做了一个教科书级别的示范。前臂与脚尖稳稳撑地,身体绷成一条直线,从肩膀到脚踝没有一丝下垂或者弓起。

西莉亚盯着那完美到近乎不真实的姿势，默默计算着自己能坚持几秒。她深吸一口气,决定在丢脸前战略性撤退。

左脚刚往后挪了半步,一只温暖的手就轻轻按住了她的肩膀。

“西莉亚。”卡卡不知何时已经起身,此刻正站在她身后，声音里带着明晃晃的笑意，“你这是准备去哪儿？”

被当场抓包的西莉亚闭了闭眼,认命地转过身，“我……我去喝水。”

“刚喝完吧？”卡卡指了指她手边几乎满着的水，眉头微挑，“来吧,试试看。我保证,没有看起来那么难。”

这话从一位职业的足球运动员口中说出来，可信度几乎为零，好吗！

但是看着卡卡期待的眼神,西莉亚还是硬着头皮趴到了瑜伽垫上。

她模仿着卡卡刚才的姿势，用手肘和脚尖撑起身体。起初五秒,一切还好。西莉亚还觉得卡卡好像真的没说错。

但是……

十秒后，她的手臂开始轻微颤抖,十五秒过后,腰部不自觉地向下塌陷。

“臀部不要抬高。”卡卡的声音从侧面传来，同时他的手轻轻按在她的小腹上，“腹部收紧。这里,感受到肌肉的发力了吗？”

他的手掌完全覆盖在她的小腹上，温热透过单薄的衣料传来，清晰得让人心慌。西莉亚倒抽一口气，那突如其来的碰触让她的核心瞬间失守，其实也真的撑不住了，她手臂一软，整个人趴在了垫子上，脸颊埋进臂弯里。

“我……我不行了。”她闷声说，一半是真累，一半是想掩饰突然加速的心跳。

卡卡眼里闪过狡黠的光芒，在她身边单膝蹲下，“才二十五秒哦～我们再试一次，这次我帮你。”

西莉亚才不相信这家伙的鬼话！但是看着某人不达目的不罢休的样子，她默默地从臂弯里露出一只眼睛，狐疑地看着他。

卡卡躺到她的身边，侧身对着她。这个角度，两人几乎脸贴着脸，西莉亚能清楚看见他长长的睫毛和那双总是盛满温柔的眼睛。

“像这样。”卡卡说着，用一侧手肘和脚侧撑起身体，做出了侧平板支撑的变式，“我们同时做，我来数节奏。主页那个你就能看到标准动作，我也可以随时纠正你。”

西莉亚看着他那依然轻松自如的模样，再看看自己眼睛微微发抖的手臂，心里那点好胜心被微妙地激了起来。她重新撑起身体，这次刻意注意了腹部收紧。

“一、二、三……”卡卡开始计数，声音平稳，“坚持住，西莉亚，看着我的眼睛。”

西莉亚强迫自己与他对视。在这个近距离的姿势中，她能看见他瞳孔中自己的倒影。脸颊微红，发丝凌乱，眼神里带着倔强和一点点不服输。而他的眼里，除了熟悉的温柔笑意，还有一种更深的东西，像是欣赏，又像是某种克制的专注。

他们的呼吸渐渐同步，一起呼气，一起吸气。时间在这个静止又充满张力的姿势中被奇妙地拉长，每一秒都变得清晰。

西莉亚能听见自己的心脏在胸腔里有力地跳动，也能隐约听见卡卡平稳地呼吸声。

她知道卡卡在使美人计，用他那张对她十分有用的脸，分散着她对肌肉酸痛地注意力。但是她还没是没出息地就吃卡卡这一套。

“三十秒，很棒！”卡卡先放松下来，转身平躺着，“休息三十秒，然后再来一组。”

西莉亚瘫在他旁边，大口呼吸着空气。手臂和腹部的酸痛感此刻才后知后觉地涌上来，但她心里却升起一股奇异的满足感。

短暂的休息过后，卡卡将西莉亚带到了器械区，进行了一场专业的健身指导。

完成器械训练后，西莉亚几乎虚脱。她松开器械，整个人陷进座椅里，汗水从额角滑落，沿着下颌滴到锁骨里。

卡卡递来毛巾和水，在她身边的地板上坐下，仰头喝了一大口水。喉结随着吞咽的动作上下滚动着。汗水从鬓角滑到脖颈，消失在运动服的领口里。

西莉亚盯着那滴汗地轨迹，直到卡卡转过头，才慌忙移开视线。

“感觉怎么样？”卡卡问，用毛巾擦了擦脸。

西莉亚诚实地说：“累，但……比我想象的有趣一点。”

卡卡笑了，那笑容能够在运动后的脸上显得格外明亮，“那是因为你很棒。第一次就能完成这么多组，很厉害了。”

这句夸奖让西莉亚心里泛起小小地喜悦，她靠在椅背上，看着天花板的灯光，突然意识到自己竟然在健身房呆了一个多小时，而且大部分时间都没有想着要逃跑。

不过，运动还是要适度的，对吧？

从器械区回到瑜伽垫，西莉亚已经连手指都不想动了。她顺从着身体的本能躺倒在垫子上。

“里卡多。”她有气无力地说，“我觉得偶尔的锻炼就已经很不错了。”

卡卡笑着在他身边坐下，低头看着她那张因为运动而红润的脸，汗水让她的皮肤泛着健康的光泽，几缕湿发贴在脸颊和脖颈上，黑色的瑜伽服更衬得她肌肤雪白，她的胸膛随着呼吸微微起伏，眼神因为疲惫而显得有些迷蒙。

在这个充斥着荷尔蒙的地方，两个正处于热恋期的年轻人，目光一旦相遇，就很难单纯地移开。

西莉亚先承受不住那种专注的凝视，她别开视线，盯着天花板。但几秒过后，又忍不住悄悄转回目光。

卡卡此刻正放松地坐着，白色t恤因为汗水而微微透明，紧贴在身上，清晰地勾勒出腹肌的轮廓和宽阔的肩膀线条。

“咳咳～”西莉亚不自在地清了清嗓子，摸过一旁的手机，“里卡多，纪念一下我们第一次一起健身？”

这个提议说出口的瞬间她就后悔了。再这样一个气氛微妙的时刻，建议拍照似乎不太明智。

但卡卡已经靠了过来，带着运动后的温热气息。

“好啊。”他说得很自然，但两人之间的距离因此变得更近，近到西莉亚能看清他睫毛上凝结的细小汗珠。

她举起手机，调整角度，但手臂因为之前的训练而微微发抖。

卡卡见状，很自然地托住她的手腕，帮她稳定住手机。这个动作让他完全进入了镜头范围，也让他靠得更近。

“这样行吗？”他低声问，呼吸拂过她的耳廓。

西莉亚点了点头，说不出话。她放松身体，任由自己无力地靠在卡卡的胸膛前。隔着衣服，她能感受到他坚实胸膛下的心跳，平稳有力，但似乎比平时快了一些。