第105章看着想打人(2 / 3)
每次就差那么一点点,但就是够不着。
陆行舟看着他那副艰难的样子,终于忍不住开口指导:“呼吸要配合。吸气时准备,呼气时加深。不要憋气。”
周和深吸一口气,呼气时用力前倾。
手指往前又挪了半厘米。
还是够不到。
但比刚才好一点了。
又试了几次,他的指尖,终于碰到了脚尖。
虽然只是轻轻碰了一下,但确实是碰到了。
他刚想炫耀一下自己的阶段性胜利,余光瞥见陆行舟正在做另一个动作。
双腿前后分开,后腿弯曲,前腿伸直,身体向后仰,双手抓住后脚。
整个人弯成了一道弧线,黑色的尾巴还悠闲地在身后摆动着,像是在享受这个拉伸的过程。
周和默默地收回视线,继续和自己较劲。
陆行舟做完那个动作,又换了个姿势。
这次是趴在垫子上,上半身向后仰,用双手撑地,把自己弯成一个反向的u形。
周和看了一眼,又看了一眼,彻底放弃了比较。
他到底为什么要跟一条蛇比柔韧性?
这不是自取其辱吗?
半个小时后。
周和瘫在瑜伽垫上,生无可恋地盯着天花板。
肌肉酸痛,汗流浃背,自尊心碎了一地。
他今天来健身房的唯一收获,就是全方位、立体式、无死角地体验了一遍被碾压是什么感觉。
陆行舟在旁边盘腿坐着,低头看他,金色的竖瞳里带着一丝关切。
“累了吗?”
周和有气无力地嗯了一声。
他现在连说话的力气都快没了。
陆行舟沉默了两秒,尾巴悄悄探过来,在他手臂上轻轻蹭了蹭。
“你不胖。”
周和翻了个白眼,“你说了不算。”
“有数据支持。”
陆行舟继续说,语气认真得像是在做汇报。
“根据联邦人类健康研究院去年发布的标准,以你的身高、骨架中等偏小来算,目前的体重在理想范围内。
体脂率虽然比5个月前略微有所上升,但仍在健康区间,属于正常波动。”
周和转头看向他,“……你还查了我体脂率?”
“目测的。”
陆行舟一脸坦然,“论坛上有教程,《如何通过肉眼评估伴侣的健康状况》。
从锁骨、肋骨、腰侧和手臂几个关键部位可以大致估算,准确率经过论坛用户验证。
误差在百分之五以内。”
周和:“……”
他深吸一口气,又缓缓吐出。
算了,懒得吐槽了。
论坛是万能的,行了吧?
陆行舟看他没说话,慢慢躺到他旁边。
两人并排躺在瑜伽垫上,盯着天花板。
尾巴搭在周和腿上,尾巴尖还在轻轻摆动。
“明天还来吗?”
周和想了想今天这惨烈的战绩,沉默了三秒,声音里带着一股不服输的狠劲。
“……来。”
两个人安静地躺了一会儿,他忽然开口:
“陆行舟。”
“嗯?”
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