第83章第83章生烫鱼片粥（2 / 4）

玛丽：……

她怎么能做到这么有梗的？

沈瑶看了一眼她的午饭，确实很符合老年人的饮食结构，少糖少盐、荤素得当，为了保证吃得健康，熏肉上多余的油脂都给剔掉了。

唯一的缺点可能就是不好吃。

这样没味道的饭食，她已经吃了两年了，用勺子搅了搅那碗麦片里飘着的五彩小星星，维罗妮卡摆烂地叹了一口气。

人生活着的意义不就是吃好喝好吗？每天吃这些没有味道的食物，跟死了有什么区别？

这不是维罗妮卡第一次不想吃饭了，每个星期她都有那么几天没有食欲。

比起这些能让自己健康的食物，她宁愿多吃两口炸鸡、多喝两口可乐这些容易把自己“害死”的垃圾食品，起码能让自己开心一点。

拿起勺子舀了一勺麦片，维罗妮卡咽下时，脸上写满了生无可恋，再吃几颗面包丁，仿佛下一秒她的眼泪都要掉下来了。

沈瑶实在是看不下去了，于是问道：“玛丽，我可以用一下你们的厨房吗？我来维罗妮卡做一些稍微可口的饭菜。”

“你会做菜？”

前一秒还微死的维罗妮卡，眼里倏地生出了几分光亮，“是中餐吗？”

沈瑶：“对的，其实比起这些中式糕点，做中餐才是我的主业。”

一听这话，维罗妮卡赶忙催促玛丽道：“快快快，快带她去厨房，我已经等不及了！”

“维罗妮卡的年龄大了，不是什么食物都适合她吃的，”玛丽再三强调说，“你确定要给她做饭吗？如果导致她身体不舒服的话，你是要负责的。”

“我确定。”

沈瑶没有被她的话吓退，“放心吧，我做的饭菜很健康，不会让她身体出现问题的。”

随后她又向维罗妮卡问道：“你有什么想吃的吗？”

“鱼，我想吃鱼！”维罗妮卡兴奋地说道，“最好是烤鱼，多放一点青红椒，烤完之后再多刷一点黑胡椒酱，我喜欢口味重一点的。”

沈瑶：“好。”

维罗妮卡最爱吃鱼，疗养院也很尊重她的饮食偏好，每隔两天都会做鱼给她吃。

可做法不是鱼汤、就是鱼糜，难得做一次口味重一点的煎鱼排，也没有放太多油，完全吃不到鱼肉该有的焦香。

虽说她的年龄大了，但也没到什么都吃不了的年纪。

要知道她在搬进疗养院之前，自己一个人住的时候，可是从来没吃过这些所谓的“健康食品”，每天不是樱桃派、就是烤鸡烤鱼，不照样活得好好的？

反倒是来了疗养院后，这也不能吃、那也不能吃，否则也不至于吃完沈瑶送来的糕点后，能念念不忘地惦记好几天。

见维罗妮卡也想吃沈瑶做的饭菜，玛丽只好答应了她，“好吧，那你跟我来。”

但即使有沈瑶的保证，她还是不敢掉以轻心，在带沈瑶去了后厨房之后，一直在旁边呆着，留意着她要做的菜。

下午，疗养院的后厨房没什么人，只有几名护工在清洗着一会要发放的水果。

后厨房里的食材应有尽有，看到沈瑶拿了一条鱼和一口大的锅，玛丽不放心地问道：“你不会真要给她做烤鱼吧？不可以的，一定要清淡，否则肠胃很容易出问题。”

“我知道，”说着，沈瑶又挑了几根青菜，“我只是答应她做鱼，可没答应她要做烤鱼，放心吧，我心里有数。”

玛丽没说话，眉心也还是紧皱着。

身为疗养院的护工，玛丽有着很强的责任心，尤其是对待入口的食物，更加要格外注意。

哪怕沈瑶再三强调让自己别紧张，她脑子里的那根弦都不敢放松。

谁让沈瑶看着这么年轻呢？怎么都不像是会做饭的模样，万一饭菜没做熟或者不干净，那可比不好吃的后果严重多了。

所以，在看到沈瑶从刀架上拿起最大的那把刀时，她主动说：“需要切什么？我来帮你吧。”

沈瑶也没跟她客气，把刀递给了她：“把鱼鳞刮一下，然后再把鱼片成一毫米左右的薄片，哦对，在片鱼之前一定要先把鱼骨剔干净。”

玛丽：？？？

我只是个护工，又不是特工，这处理方式是不是有点太难为我了？

见玛丽看了看刀，又看了看鱼，半天没有要动手的意思，便自己处理起了鱼。

簌簌！簌簌！

咔咔咔！咔咔咔！

沈瑶的手法熟练，虽然拿了一把最大最重的刀，但她使用起来却游刃有余，完全没有丝毫地笨重感。

尤其是切鱼片的时候，一刀接着一刀，看似整条鱼并没有什么变化，可当把鱼竖起来的时候，薄如蝉翼的鱼片就像是花瓣一样，沿着中间的那条鱼骨缓缓绽放。

把鱼片好后，沈瑶本来想用调料把鱼腌制一下的，但后厨房里并没有太多中餐的调料，只好用果醋简单把鱼浸泡一下。

锅里的米煮了二十多分钟，原本粒粒分明的米已经“咕嘟咕嘟”地冒着泡泡，汤也逐渐变得浓稠，沈瑶换了一把更轻薄的刀，把鱼肉一片片地从鱼骨上剔下来。

鱼片如同轻盈的蝴蝶，在蒸汽中陆续地飘进了锅里，原本透明的鱼肉在高温下迅速成熟，变成了比米色更晶莹地嫩白，在制作的过程中看似没有过多的调味，却能闻到一股比鱼肉更鲜甜的香气不断地从锅里涌出来。

等鱼片全部下锅后，只过了两分钟沈瑶就把火关掉了。<

用汤勺搅动着锅里的鱼片、虾肉还有贝柱，靠着粥底的余温把鱼片熏熟，最后沈瑶又稍稍往里面洒了一点葱花。

“尝尝看？”

盛了一小碗出来，沈瑶先递给了玛丽。