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国术不是武侠电影中的内功，只要拿着一本秘籍，自己瞎捉摸就能练成绝世神功。
如果和武侠电影中练内功那样，随随便便一个人苦修，没有师傅从旁指导，没有师傅帮忙辅助治疗、打稳根基。用不了多久，身体就会练出隐患，时间一长很容易就落下残疾。
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