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“臀──向内微敛，不可外突！”
“胯──松正含缩，使劲力贯注下肢，不可歪扭、前挺！”
“腿──稳健扎实，弯曲合度，转旋轻灵，移动平稳，膝部松活自然，脚掌虚实分清。”
所有的架子练完，东方月已是香汗淋漓，满腹希望已经变成绝望了。现在她几乎可以认定，狄宇在太极拳方面没有任何的天赋！
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