第9章制定计划（3 / 3）

这一个小时时间也不能浪费。

她按照系统提供的教程完成了热身运动，绕着多功能室提供的场地跑了10圈。

逐渐适应了跑步的呼吸节奏后，纪暖也不想浪费跑步的时间。

她调出了那本看了两章的书，让系统在她耳边念着。

这些都能在脑中完成，并不影响她呼吸的节奏，可谓是一举两得。

原主的体力还算不错，10圈下来也只是微微喘气。

毕竟机修师也是个需要操纵机甲的职业，只不过活动量不如战斗系的人员来的充足罢了。

“训练强度可以再提高一些，我认为现在的身体可以承受的住。”纪暖对系统说道。

系统检测了纪暖现在的心肺和血氧含量以及信息素情况，按照她的极限能力调整了训练计划。

【已经更新了计划，按照每日极限规划了训练，按照这个规划一个月之后体力能超过最基本的战斗系人员的标准。】

“好。”纪暖浏览了一遍系统制定的规划后发现并没有什么问题。

这时机甲的整体情况已经检测完毕，并生成了报告。