第190章呼吸法（3 / 3）

那段时间的普通生灵只能以大口呼吸，或者吞服，又或者残缺不齐的呼吸法吸收灵气。

叶枫看了眼，发现这呼吸法还没有等级，只有名字、介绍，以及呼吸方法。

三本的名字依此是《吞吐诀》、《金丹法》、《紫极造化诀》

介绍上，说白了就是创始人各自在吹牛逼，把自己的呼吸法吹得多厉害。

叶枫懒得看介绍，直接看修炼方法。

很有意思的是《吞吐诀》就是很普通的呼吸方法，但是有规律的，在吸气上持续4秒，呼气上持续8秒，随后屏气3秒，再就是意识上是意随气动，也就是这一步比较难。

最后就是最关键的将气引到经脉哪些位置了。

末尾创始人倒是很有良心的说了利用率可以达到85%，吸收速度中等。

《金丹法》属于比较复杂的，至少看下来，叶枫就看懂一个要结金丹需要十年，看到这，他就放弃了。

花十年去结金丹，他不知其几次了！

最后就是《紫极造化诀》，名字是很霸气，但还要每天早上对着太阳才有用，这限制因素让叶枫也放弃了。

这东海里，哪来的太阳！

“先修炼这《吞吐诀》吧！”

叶枫轻吐一口气，将《吞吐诀》再次看了一遍，这才开始呼吸。

呼吸频率上没问题，但就是那个意随气动有些难度。

他的意识越专注，就越会扰乱呼吸的频率，以至于两者无法达到平衡。

就单是这入门就花费了叶枫一天的功夫。

随着《吞吐诀》的运行，叶枫逐渐感知到灵晶上的灵气往他身上游走，最后在呼吸以及意念下进入他的体内，被吸收。

灵气所经之处，细胞沸腾起来，带着一股清澈的爽快，仿佛将他的身体洗涤一般！

这些灵气在他身体游走一圈，最后一部分进入了脑袋的天灵穴，一部分进入了下丹田，还有一部分进入了会阴穴。

叶枫逐渐沉浸在这种奇特的感觉中，忘却了自我。

而时间也在吸收灵气中逐渐流逝……