第14章促进情感，提升幸福（1）（2 / 2）

当你抑制不住生气时，你要问自己：一年后，现在让我生气的理由是否还那么重要？这会使你对许多事情得出正确的看法。控制住自我，你的能力就会彰显出来。

§§§第二节平衡工作与家庭的关系

内睦者家道昌，外睦者人事济。

——林逋

现代社会中，很多精英都异常忙碌，但他们却指出，工作中的高情商绝不是指单纯的认真，辛苦到把工作当作生活全部的人，并不就是会成功的人。

有三个商人，他们死后一起去见上帝，讨论他们在世时的功绩，并请上帝打分。

第一个商人说：“尽管我经营的生意很不理想，公司差不多快倒闭了，但我和我的家人都不在意，我们把钱看得很轻，我们生活得很愉快。”上帝给这个人打了50分。

第二个商人说：“我的大部分时间都花在生意上，很少有时间和家人呆在一起，我只关心我的生意，在我死之前，我已经是亿万富翁了。”上帝给他也打了50分。

第三个商人说：“我在世时，虽然每天都忙于生意，但我更看重家庭，尽力抽时间照顾家人和陪伴家人。我的朋友也很多，我和他们很谈得来，我们经常去打高尔夫球，在娱乐中就把生意谈成了，我觉得活在世上很有意义。”这个人得了100分。

除了工作，还有家庭和朋友，这是上帝打分的原则。工作是工作，生活是生活，两者应尽可能地区分开来。倘若混淆界限，让工作占去一部分生活空间，则弊大于利。

几年前，丽莎的住所与她丈夫的工作地点隔得很远。她的丈夫每天得在路上花三四个小时的时间。早出晚归不说，上下班高峰的交通堵塞更是让人难以忍受。那时候，他的脾气有些暴躁，而且常常陷入沮丧之中。于是，他们冷静下来，面对现状，以寻求解脱。在认真思考后，他们觉得不必为了不可知的将来而整天疲于奔命，珍惜现在的每一天，才是重要的。

于是，他们搬到了工作地点附近的乡间。虽然生活条件差了许多，但他们有了很多空余时间。丽莎的丈夫用不着天刚亮就起床急急忙忙赶车了，他可以很悠闲地吃早餐，看完报纸再出门，还常常提前到公司。下午，他最晚六点钟就到家了。乡间污染少空气清新，景色也迷人。他们常常在晚餐后出去散步，看看夕阳，爬爬山，或者在海滨小坐一会儿。以前，他们没什么时间阅读，可现在他们可以尽情地读书。

渐渐地，丽莎的丈夫又恢复了以前的开朗，他们的交流也多了，这增进了夫妻之间的感情。

看到这里，一定有许多人认为这是这对夫妻无奈的选择后一厢情愿地美化了乡间的生活。事实是，远离市区当然也有不好的一面：购物没有以前方便，信息也闭塞多了。但他们觉得这些不重要，重要的是他们找到了自身的宁静平和，而这是在被堵在高速公路上心急如焚地等待时间时难以企及的。他们是自愿放弃了人们以购物、热闹的聚会为之定义的优越生活，远离了很多人向往的城市中心，在潮汐声中聆听自然和内心的呼唤。

工作是重要的，但生活同样重要，不管你是否工作，生活总得继续。不要认为工作狂就是伟大的，工作狂往往会忽略家人的情感需要，这是不可取的。

我们应该尽量在工作时间里把活儿干完，把工作带回家会严重影响家人的心情，即使是由于紧急情况而不得不这样做，也要进行合理的安排。有些人在家里办公，对他们而言，把时间进行合理地划分尤为重要。比如，规定出工作时间，在此期间全力以赴，而不要拖拖拉拉，否则很容易造成整天都在工作的感觉，从而让自己心烦意乱。

如果你把活儿带回家，在正式工作之前，最好先好好放松一下头脑，就像短跑冲刺之前的准备活动。然后规定出工作时间段，可以是半小时、一小时，在工作时，一定要一心一意，聚精会神地思考。首先找出问题的难点，然后认真考虑问题的各个方面，不断变换思考的角度，规定的时间一到就马上停止，彻底放松，不论问题是否解决，都把它远远地抛在一边，不让它停留在你的大脑里。严格地区分工作和休息的时间，这是一条重要的原则，通过这条原则，我们不但能养成高效率工作的习惯，而且还能有效坚持下去。

一个人要想扮演好社会角色，要有家庭的支持，社会的帮助以及自身的努力，角色转换的同时也要及时调节好自己的情绪。只有这样，才能恰当的做到职场与家庭角色的平衡。

高情商的人除了能把工作做得出色，还会调整好家庭与工作的关系，他们清楚这二者可在自己的调理下和谐发展，绝不是一个互相矛盾的冲突关系。

§§§第三节做一个会爱的人

真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭甚至羞涩的态度。

——马克思

女孩大多喜欢男性从细微之处给予关照，聪明的男子善于把握异性的这一心理趋向，便容易击中女孩心中柔软的触角，赢得美人欢心。

如果缺乏细腻，在恋爱生活中常会忽视一些细小方面的体贴，爱就会在这些小小的地方失去。

自古以来，花是爱情的象征，给自己心爱的人送上一束鲜花，会讨得心爱的人的欢心。不必花费多少钱，在花季的时候鲜花尤其便宜，而且常常有人在街角贩卖。但是从一般丈夫买一束水仙花回家的情形之少来看，你或许会认为它们像兰花那样贵，或像长在耸入云霄的阿尔卑斯山峭壁上的薄云草那样难以买到。

对于一个女人来说，如果有人发现她身上的微小变化，她就会有一种被认同的满足感。

几乎所有的姑娘，多多少少会对男友表示过不满。其中最常见的是，当她从美发厅出来，梳着一个新发型，或新买了一件漂亮的衣服，兴致勃勃地等待男友赞美的时候，她的男友却视而不见。

“喂，你到底发现没有，我是不是哪里跟以前不大一样了？”即使她这样问，他也还像是没有察觉到的样子：“哦，是吗？”再不然就是：“你的意思是说，你的发型变了，是吗？”或者：“哦，好像你的衣服有点变化，对不对？”

像这样的回答，往往使女性大为扫兴，甚至使双方都不愉快。如果女友今天的发型或服饰突然有了变化，作为她的男友，起码也应该主动问一句：“今天你去过美发厅了？”或是：“你穿的这件衣服是今天刚买的吗？”

只要你有意无意地问一声，她就会感到满意，不会因为你无动于衷而独自生闷气了。发型也好，身上的服饰也好，只要有一点点改变，经你一说，她就会自我满足。

一般女性不喜欢做太大的改变，所以，即使想改变一下自己一贯的形象，也不会大换装。她们往往只在那些细节上反复琢磨，这也仅仅是想引起别人的注意或得到几句赞美。

如果你是细心的男人，能够处理好这些看似琐碎的事情，也许会给自己带来恋情的好运。

求爱是一种特殊的爱的信息交流，必须具备起码的前提条件。如果你不讲求爱的方法和技巧，直来直去地贸然向人家求爱，很可能会碰一鼻子灰。

胡朋是一个老实人，他爱上了同事小玉，他觉得小玉对自己也有那种意思，只是拿不准。因为这事，他神魂颠倒，茶饭不香。

一天，他决心向小玉求爱，管它成不成，至少心里踏实点，免得老是这样探不到底。刚巧，他从办公室出去办事时，在走廊里碰见了小玉。胡朋心里一冲动，说：“小玉，你过来一下，我有话跟你说。”

小玉走过来，问：“什么事？”

“我爱你！你愿意跟我交朋友吗？”