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仿佛形意拳就该如此练，其他的练法都是错误的。
叶修为了让秦梦瑶看完整套形意拳，首先将形意拳地三体式、五行拳，还有十二形拳一一练了一遍。
叶修一套拳法打完之后，全身上下无不舒畅，进入这种天人合一的境界练功，对他是极有好处的。
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