第171章肌肉运动（2 / 2）

你说呢？

我想应该也隐藏在某个地方，山上这么黑，他们什么也看不见！

嗯！老胡点了点头，还有一点要注意。

什么事情？

就是隐藏的时候，话不能太多！

哦！

温度越来越低，冷的聂星时不时发抖，把脖子都缩起来了。紧贴着他旁边的师傅老胡感觉到了，关心道：是不是很冷？

聂星有些不好意思，但不得不实话实说道：嗯，是有些冷！

老胡安慰道：有两个方法你可以学一学，一是心里尽量别想着冷的事情，二是可以做一些肌肉运动！

聂星问道：什么是肌肉运动？

老胡解释道：所谓的肌肉运动，就是你身上的某个部位可以先给它绷紧一下，然后放松，再绷紧一下，然后放松。或者你可以全身绷紧一下，然后放松，再绷紧一下，然后放松。这样持续下去，对抵制寒冷有一些独特的作用！

聂星试了一下，两条腿绷直，肌肉紧缩，然后放松，这样持续了一会儿，果然感觉好了一点，至少心里的注意力没有全部集中在冷上。

怎么样？感觉好了吧？老胡问道。

聂星高兴道：师傅，是好多了！

嗯！老胡继续说道，这和平时长时间埋伏在同一狙击位时应付疲劳的方法是一样的。当你长时间隐藏在阵位时，全身如果不运动的话，身上的血液循环会变慢，热量就会降低，身体就会变凉。这个时候，你的全身只要有一些运动，血液循环就会加快，身上的热量就会慢慢升高起来。这就是为什么夏天不运动，才不会多出汗，冬天多运动，身上才不会冷！

聂星恍然大悟，这道理他也知道，只不过是朦朦胧胧的，今天从师傅口中说出，感觉就是不一会，真有一种听君一席话，胜读十年书的感觉啊，一脸佩服道：师傅，你真厉害！