第115章教人“划水”（2 / 2）

目睹这一切的安东尼娅托起下巴思考了片刻：要是在以往，她可能早就站出来“维持秩序”了；可是现在……现在可不同以往。

想到这里，安东尼娅吹响哨声，把所有人叫到自己面前：

“现在我们换个练法。娜塔莉，你带左路，莉娅带右路。你们两路相互攻防。你们有5分钟的战术准备时间，攻防演练计时15分钟。”

说到这里，安东尼娅看了一眼娜塔莉，又补充一句：“表现较好的一方有训练时长减免。”

就在莉娅还没弄懂“训练时长减免”是什么用意时，娜塔莉已经拉着她右路的队员去商量战术了。

哨声再次响起时，球员们分作两队，全力攻防。

左路这边，娜塔莉带着几名队友稳扎稳打，节奏不急不躁。而娜塔莉就像是个老妈子一样在队友身后不断提醒：“别瞎跑，卡好位置，等对方自己送上门。”

而另一路的莉娅则带着年轻球员拼命冲刺，硬是用速度和拼劲创造出机会。

她们确实能制造出一些机会，但是娜塔莉的左路似乎棋高一着，虽然她们看着没有什么花哨的动作，但是却始终压制着对手。

十五分钟很快过去了。安东尼娅叫来了体能师，为双方计算体能消耗。

单从比分和控球时间看，两边的表现都差不多。

可当体能师公开了双方的数据时，现场所有的人都“哇”地一声惊叹。

左路娜塔莉这组的平均心率与消耗，居然比右路整整低了一大截。

“娜塔莉，你要不要和大家分享一下你在养生……额，应该说是节约体能方面的心得？”安东尼娅当众肯定了娜塔莉的踢法具有积极意义。

娜塔莉也不藏私，干脆地把她这么多年的“养生”心得全都倒给了大家，什么“能少跑两步就少跑两步，下半场的你会感谢上半场的自己”，“站对位置，少用一半力气”，“别逞英雄，能不对抗就别对抗，对抗必须得用在刀刃上”……

她分享经验时用的是大白话，没有一个术语，但是就连听指令最吃力的晓霞也全听懂了，一个劲儿地点头。

等到娜塔莉说完，杰西挠了挠头，脸色十分尴尬，但还是走到娜塔莉面前，郑重地说：“嗯……刚才是我错怪你了。你的方法听起来……确实有用。以后你多教教她们怎么偷懒……不不不，是怎么养生吧！”

这时娜塔莉正俯身整理护腿板。她闻言抬起头，嘴角勾起一丝讥讽：“哟，我们的杰西教练也会说‘错了’？这可比我主动加练还要稀罕呢！”

队友们全都忍不住笑出声来。

杰西红着脸不知该怎么回，只能不好意思地傻笑。

娜塔莉心里暗暗一爽。终于，这口气总算是出了。

不止出了气，她还赢得了安东尼娅所说的“训练时间减免”，早早就回到了更衣室里。

去淋浴间舒舒服服地冲了个澡，娜塔莉擦着湿漉漉的头发回到更衣室里。

她披上外套，正准备把钉鞋往包里塞，却听见手机在震，取出来一看，却一连弹出了好几条消息，全都来自同一个人——彼得·威廉斯。

“奈特，在新俱乐部过得还习惯吗？”

奈特是娜塔莉的昵称，彼得从小就是这么称呼妹妹的。

“我看了你上周末在西汉姆联的足总杯，你的表现很棒啊！恭喜晋级。”

“对了，国家队集训，我正好在伦敦，有没有空一起吃个饭？”

娜塔莉盯着屏幕，手指在回复栏悬了一瞬。下一秒，她回复：“没空，忙着训练。”

可明明她是个养生达人，还整天无所不用其极地争取“减免”。

对面的光标却一直亮着。

“对方正在输入……”

几秒钟过去，十几秒过去，空旷的更衣室里安静得呼吸可闻，可是彼得似乎还是没法儿顺利表达他想对妹妹说的，始终显示“输入”。

终于，屏幕闪了一下。

“那好吧。奈特，保重！”

娜塔莉把手机翻过来扣在长凳上，动作利落，表情却十分僵硬。

她低头给自己系上鞋带，手指拽得死紧死紧，直到鞋带几乎崩断。