第554章（2 / 2）

对头发如此用心的苏媛，此时看着这个生发的食谱，自然很是心动。

正好，明天看看试试，用破壁机打一下这个黑米糊，用三勺黑米、三勺黑豆、一勺黑芝麻、一勺枸杞，再加三颗核桃，十颗去掉核的红枣，洗干净，加入1000毫升的牛奶或者水，放到破壁机里面打碎煮熟，每天都喝一杯，可以有助于头发的再生、营养。

苏媛十分期待这个黑芝麻糊的功效，毕竟她对头发这样珍重，而且黑芝麻是对头发是最好的食材了，苏媛再等待豆浆的时候，去准备了一下明天要喝的黑芝麻糊。

昨天苏媛买黄豆的时候，正好买了这些东西，有黑米、黑豆、黑芝麻、枸杞，还买了核桃和红枣，本来是想要煮八宝粥的时候喝的，正好买了破壁机，这不就直接排上用场了。

枸杞家里一直都有，这是苏母用来滋补气血的，苏媛将黑米、黑豆、黑芝麻放到碗里，用水给冲洗了一下，放在一只大碗里备用，这些东西不需要用水泡着，不然黑色的有益物质都会给泡出来，对头发的营养就大打折扣了！

苏媛又洗了一下红枣和核桃，去掉皮和核之后，才将这些东西都放在了一旁，豆浆差不多要打好了，除了黄豆之外，苏媛还特意放了五颗红枣、五个桂圆肉，这样豆浆打出来，味道会更加的甜一些，浓厚香甜。

苏媛将豆浆放到了杯子里，她放了有足足的1000毫升的水，一个杯子根本就装不下，苏媛只好先将豆浆放在搅拌杯里面，慢慢的喝。

破壁机的豆浆键，自带加热功能，豆浆很烫，苏媛吹了吹，放在了一旁准备一会儿再喝。正好，苏媛喜欢的女明星拍摄了新剧，刚好今天开播，苏媛非常开心的打开电视机，将频道调到那个台上，然后去厨房准备了一些水果，准备边吃边看。