第16章狼狈(1 / 2)
这边发生的所有事,云初一概不知。
他在第一小队的住处睡得很沉,醒来时天刚亮,窗外的训练场上已经有了动静。
他揉了揉眼睛爬起来,刚换好作训服,飞刃就推开了房门。
“醒了?正好,跟你说个事。”
云初站直身体:“飞刃哥。”
“昨天找你麻烦的三个人,已经被逐出暗夜。”飞刃语气平淡,“左副官下令,老大也点头了。”
云初猛地抬头,眼睛微微睁大:“主人……知道了?”
他还以为自己惹了事,会给主人添麻烦,没想到主人远在公寓,还在护着他。
虽然见不到面,可他知道,主人没有忘了他。
他低下头,嘴角忍不住轻轻往上扬,压都压不住。
“别发呆了,走,去训练场,今天开始正式训练。”
“好!”云初快步跟上飞刃。
清晨的训练场风有点凉,铁拳、鹰眼、烈风、寒影已经在各自的位置上等着。
五个人站成一排,气场全开,平日里的随和全都收了起来,只剩下严肃。
云初走到他们面前,规规矩矩打招呼:“铁拳哥,鹰眼哥,烈风姐,寒影队长,飞刃哥。”
“嗯。”寒影点头,“从今天起,我们五人一对一教你,没有特殊照顾。”
“是!”
铁拳往前一步,声音洪亮:“我先带力量训练,你身子太单薄,没力气,自保都难。先从基础来,哑铃推举,五十个一组,做三组。”
云初走到哑铃架前,拿起最轻的一只,握在手里沉得很。
他咬着牙,一下一下往上举。
胳膊很快就发酸,肌肉紧绷得发疼,额头上冒出汗珠。
“腰别弯!手臂发力!”铁拳在旁边盯着,一点情面都不讲,“动作变形就重来!”
五十个举完,云初胳膊抖得厉害,他甩了甩手臂,没等喘匀气,铁拳又指向下一个器材:“深蹲,三十个一组,三组,快!”
云初乖乖照做,双腿发力,蹲下去再站起来。
做到第二组,腿肚子开始打颤,每一次起身都很费劲。
“休息一分钟,然后是核心训练。”等他练完,铁拳也丝毫不留情。
飞刃在旁边看得好笑:“铁拳,你别一上来就往死里练,他才十三岁。”
“十三岁也要扛!”铁拳瞪眼,“做任务可没人管他几岁!”
云初摆了摆手:“我没事,飞刃哥,我可以。”
力量训练刚结束,飞刃就上前拉过他:“该我了,速度和反应。先跑敏捷梯,脚步要快,不准踩线,五十组。”
云初站上敏捷梯,快速交替脚步往前跑。
一开始还稳,跑到后面腿越来越沉,好几次差点踩线。
“加快!反应快点!”飞刃在旁边喊。
云初咬紧牙,拼命提速,汗水顺着脸颊往下淌,银发黏在额角。
五十组跑完,他直接蹲在地上,喘得说不出话。
“起来,别趴地上。”飞刃递给他一瓶水,“接下来练躲闪,我扔球,你全躲开,被砸中一次,加练十组。”
飞刃手上没留情,软球速度由慢到快,朝着他身上砸。
云初集中精神,左右腾挪,还是被砸中了好几下,胳膊、肩膀都隐隐作痛。
“侧身!低头!重心压低!”飞刃的指令一句接一句,“再快一点!”
云初一声不吭,全神贯注躲闪,直到飞刃喊停,他才撑着墙缓气。
“还行,反应不算慢。”飞刃总算夸了一句,“下一个,烈风教你格斗。”
烈风把他带到格斗台上,神色严肃。
“格斗先学防守,再学进攻。我攻你防,护好自己的头和要害,挡不住就挨打,我不会放水。”
话音刚落,烈风的拳头就朝着他肩膀打来。
云初慌忙抬手格挡,手臂被震得发麻。
“手臂抬高!别耷拉着!”烈风出手又快又稳,“脚步别乱,移动起来!”
拳头不断落在手臂、胸口、大腿上,疼得云初眉头紧皱。
他死死记住烈风的动作,学着卸力、躲闪、格挡,从一开始手忙脚乱,慢慢跟上节奏。
“防守不是硬扛!”烈风抓住他的手腕,示范给他看,“顺着我的力往旁边带,懂吗?”
“懂了。”云初照着试了一次,果然轻松很多。
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