第22章因缘际会（1 / 2）

冰冷的湖水从四面八方涌来，顺着每一处裸露在外的孔洞流入身体，灌进五脏六腑，带着沉重的躯壳不断下坠。

不想挣扎，也根本挣扎不了。肉体的本能促使着口鼻不断翕动，妄图获取一丝新鲜的氧气，但显然是徒劳。胸腔早已被水填满，每一次呼吸带来的只有挤压撕扯的疼痛。

就这样结束在此刻吗？

反正无论如何，他也救不了自己。

不对，潜意识忽然提醒他，有人可以。

冥冥中，他知道那个人会来。

可是他怎么还不来？他还会来吗？他是否也决定放弃……

“……邬昀？”

邬昀猛地睁开眼，眼前一片漆黑，梦中的画面消失了，急促的呼吸与肺部的疼痛却是真实的，仍在继续。

不断喘气的口鼻被纸袋覆住，一只手安慰般地轻抚他剧烈起伏的前胸，清澈的声线在此刻听来格外温柔：“没关系，只是噩梦而已，慢一点，深呼吸……”

涣散的神智逐渐回笼，邬昀本能地接过纸袋，他意识到自己是在过度换气，于是顺着对方的指引，努力控制呼吸的频率，肺部的痛感总算有所减轻。

几分钟后，呼吸逐渐平复下来，眼前也从混沌的黑暗中透出一点模糊的影子，身旁的人见他好多了，起身要走，邬昀下意识地伸出手，紧紧攥住对方的手腕。

清瘦却有力的一只腕子，指尖传来细腻温热的皮肤触感，令邬昀稍稍醒了一下神。空气滞涩了一秒，本能握紧的手心却并未感受到对方的挣扎，头顶传来带着笑的声音：“我是想给你倒杯水。”

意识到自己的略微失态，邬昀这才放开手，从床上坐起来，清了清嗓子：“抱歉，我刚才是……呼吸碱中毒了？”

“嗯，看起来像是梦魇，”夏羲和已经倒了一杯水，递给他，“以前有过？”

“偶尔有，”邬昀喝了口水，“这次估计是换药反应。”

“这几天可能会比较难捱，”夏羲和说，“忍一忍，下周就会好很多了。”

往往疗效越好的药反应越大，邬昀虽然不是第一次体会副作用，但依然能感觉到大脑对外部因素的突然介入明显的不适应。

他想起什么，半是无奈地笑道：“怪不得精神类药物的盒子上经常写，‘可能会增加自杀风险’。”

“有时候也有可能是本来就有意愿，但没有动力执行，吃了药，恢复了一点力气，就立刻付出行动了，”夏羲和心直口快地说完，才意识到什么，“……是不是有点地狱了？”

“还好，”邬昀很配合地笑了，“你放心，有你在，我不会的。”

夏羲和也笑了，又叮嘱他几句，两人各自回床上接着休息。

邬昀却没睡好，虽然没再做噩梦，但鼻尖总是浮动着若有似无的青草香气，还有那只他在黑暗中本能地攥紧，就再也不想放开的手。

开了新药以后，夏羲和还向他科普了一些药理，以便于邬昀更好地体会到自己身心的变化，估量药物的疗效，更精准地控制药量。

除了主诉的抑郁外，邬昀伴发的强迫症状本质是由于焦虑引起的，另外他目前还存在生存动力不足的问题，综合这些因素考虑，夏羲和为他选用了snri类药物文拉法辛，比起邬昀之前用的ssri，还打开了去甲肾上腺素这一新通道，用来提高动力。

需要克服的是刚开始的副作用，还好并不是持续的，会随着时间慢慢消退。

第二天清早，一睁开眼，便如同无形的泰山径直压在头顶，邬昀再次迎接早已习惯的黑色黎明，只是这一次显得格外暗无天日。

“醒了？”身旁响起熟悉的声音，“副作用严重么？现在是什么感觉？”

邬昀下意识地想说没事，继而反应过来，对方此刻的问题并不仅仅是出于情感上的关心。于是他深深吸了口气，决定对夏羲和完全地坦诚相待：“严重，好像更想死了。”

闻言，夏羲和似乎并不意外，只是伸出手，安抚般地拍了拍邬昀的肩膀：“我明白那种感觉，但是先别死。”

他说得很认真，但此情此景，这话从他嘴里说出来，莫名显出几分黑色幽默，邬昀有点想笑，阴霾密布的心头随之滑过一瞬间的轻松。

“还能更详细地描述一下身体和心理的感受吗？”夏羲和接着说，“尽可能地具体一些。”

“……浑身酸疼，没劲，有点像病毒感冒最严重的那一天，”邬昀仔细体味着全身上下的感觉，认真回答道，“除了身体不舒服以外，情绪上的反应更明显，非常低落，而且很疲惫，提不起精神，对任何事情都没有兴趣。”

“这种低落情绪的产生有具体的诱因吗？”夏羲和问。

邬昀想了想，回答说：“没有，但如果想到不开心的事，情绪会更差。”

为了更详尽地回答夏羲和的问题，邬昀将自己的思维抽离出来，仿佛旁观者一般，去观察自己的感受。忽然有那么一瞬间，他体会到了情绪与理智的分离，也就是夏羲和所说的“大脑不等于你自己”的感觉。

原来夏羲和说得没错，他真的不是矫情、想不开，也不是故意自寻烦恼，只是他的大脑生病了，负责调节情绪的功能区出了故障而已，这并不是他的错。

这个想法令邬昀稍稍松了口气，虽然只持续了片刻，但因为难得，显得弥足珍贵。

“有没有感觉好一点？”夏羲和忽然问。

“你怎么知道？”原本正走神的邬昀有些诧异地看向他。

“刚才我让你描述自己的感受，其实是在引导你觉察自己的情绪，”夏羲和露出一个清浅的笑意，“修行常说的‘正念冥想’，其实就是从这一步开始的。”

邬昀对所谓冥想的步骤再熟悉不过，曾经为了缓解病情，他没少尝试过自我训练，但要么难以进入状态，要么坚持不了多久，总之最后基本都是以失败告终。

但这一次通过夏羲和的指引，他竟然不知不觉地进入了“觉知”的状态，尽管时间短暂，却能体会到片刻的平静与理性的回归。

“虽然随着药物起效，你之后的感觉会越来越好，但难免还会有情绪低落的时刻，这一点所有人都一样。”

夏羲和说，“你可以试试刚才的方法，观察自己的情绪，但只是去看，并不插手，就好像在隔岸观火一样，既不反抗，也不顺从，不作评判，只是看到它，任它流过你的身体。”

“好。”邬昀微微阖上眼皮，按照他所说的体会片刻，又说，“其实我以前尝试过学习冥想，但总是很难长时间地坚持。”

“很正常，这可不是像网上说的那么简单，看个视频就能学会的，多少专业的修行人士练习了一辈子都做不到呢。”夏羲和说，“你一点就通，已经很有灵性了，不要着急，也别想着一蹴而就，那是不可能的。”

邬昀在他的引导下又尝试了一次，果然感觉到情绪有所平复，虽然生理上客观存在的不适无法完全消除，但理智逐渐掌握了一部分意识的主导权。

毕竟对于病症来说，这只是一种药物基础上的辅助手段，但针对正常状况下的情绪起伏，还是大有作用的。

“不过还是觉得浑身没劲，”邬昀按照夏羲和的意思，继续描述自己的感受，“没力气，动不了。”