第15章（2 / 2）

指尖下，脉搏的跳动清晰地传来。

在系统赋予的感知加持下，他不仅能感受到速率和节律，更能隐约“触摸”到那股脉动背后所反映的气血状态。

“伊达前辈的脉象，整体偏弦、略紧。”江起缓缓开口，语气平稳专业，“弦主肝胆，紧主寒痛，您是不是除了颈肩僵硬，还偶尔有偏头痛，或者胁肋部隐隐的胀闷感？另外，脉在关部略有滑象，但力度不足，提示脾胃负担重，消化功能有所减弱，是不是饮食很不规律，且偏好油腻重口？”

伊达航瞪大了眼睛：“神了！全中！我最近是有点头疼，右肋下面有时候是有点说不出的闷，吃饭嘛……你知道我们这行，哪有准点，经常随便扒拉两口，就爱吃点重味的提神。”

“长期如此，伤肝伤脾，肝主筋，肝气不舒，筋脉失养，所以颈肩僵硬疼痛。脾胃不和，气血生化不足，整个人就容易疲劳，恢复慢。”

江起收回手，一边指着自己身体的几个部位建议道，“尽量规律饮食，哪怕简单，也要吃。夜宵少吃油腻，可以常按揉太冲穴、足三里穴，疏肝健脾，颈部不适，可以经常做‘米’字操，缓慢活动颈椎。”

“记住了记住了！太冲、足三里！”伊达航连连点头，看向江起的眼神多了佩服。

“我来我来！”高木涉也好奇地伸出手，他的脉象细而略数，左关部尤其细弱，且略有涩感。

“高木君，你最近是不是精神压力比较大，思虑过度？睡眠可能也不太踏实，多梦易醒。另外，是不是偶尔有胃部隐隐作痛，或者饿得快但吃不多的情况？”

高木涉脸微微一红，讷讷道：“是……最近跟一个案子，有点钻牛角尖，晚上老在想……睡眠是不太好，胃是有点不舒服，我还以为是饿的……”

“思虑伤脾，长期紧张焦虑也影响肝的疏泄，脾胃互为表里，脾虚则胃弱，除了调整心态，试着睡前放松，可以常按揉内关穴、神门穴，宁心安神，平时注意腹部保暖，饮食温和。”江起温和地建议。

轮到目暮十三。

警部的脉象沉而缓，略显滑腻，尤其在右关部（脾胃）和尺部（肾）。

江起沉吟了一下，谨慎措辞：“目暮警部，您的工作需要长时间高度集中和决策，耗神严重，脉象显示中焦运化有些倦怠，湿气略重，这可能和长期伏案、缺乏运动、以及饮食结构有关。您是否有时会感到头重如裹、身体困倦、口中粘腻？体检时血脂、血糖或尿酸指标是否需要注意？”

目暮十三神色严肃了些，点了点头：“确实有这种感觉，身上总觉得沉，今年的体检报告……确实有几个箭头。”他叹了口气，“看来真得注意了，江君，有什么建议？”

“控制饮食，特别是高油高糖高嘌呤的食物，增加适量运动，哪怕每天散步半小时。可以常用薏苡仁、赤小豆煮水代茶饮，健脾利湿。平时多按揉丰隆穴、阴陵泉穴，化痰湿，健脾胃。”江起给出具体建议。

“好，我记下了。谢谢江君。”目暮十三郑重道谢，看江起的眼神已不仅仅是欣赏，更带上了对专业人士的尊重。

萩原可以起哄：“佐藤前辈，您也来让江君看看！您这脸色，比小阵平还像拆了十个炸弹没睡觉的！”

佐藤正义可能笑着推辞：“我没事，就是累的……”但在众人的劝说下，还是伸出了手。

作者有话说：

----------------------

【医学知识背景说明】

本章涉及的中医脉诊、及急性心梗的识别与急救思路，其专业知识均参考了《中医诊断学》、《经络腧穴学》、《内科学》、《急诊医学》等权威医学教材及相关专业资料。为服务于小说情节与阅读体验，相关内容已进行文学化处理与简化，请勿作为实际医疗指导。遇到任何健康问题，请务必及时咨询专业医疗机构。