第39章为分娩做准备(1)（1 / 2）

§§§第一章分娩前准备

分娩前的心理准备

分娩是一种可以忍受的痛

十月怀胎，瓜熟蒂落，分娩的时刻来临了。

许多人对于分娩的过程缺乏了解，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。

了解了分娩的全过程，孕妇就不应再对分娩存在恐惧心理了。严格地说，分娩是要产生一些疼痛的，但这种疼痛是一般人都能够忍受的。一些文艺作品将分娩过程描绘的极为痛苦，甚至十分残忍，使许多人造成了对分娩的恐惧感，再加上一些经产妇对分娩疼痛的描述，有的孕妇每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧心理。生产中，心理没有负担，反而进行得快。如果心理负担重，不但容易造成难产、滞产，还会发生产后大出血的现象。

当然，分娩是阴道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成是一个不堪忍受的痛苦过程。

分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。

人感受到痛是大脑皮质中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也应当不会感觉太疼痛了。

心平气和对待分娩

对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。作为一名女性，结婚生孩子总归要经过这一次，这是必须正视的事实。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，这时心理没有负担，保持镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生的也就快了。如果产妇这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响，但也是完全可以控制，并且可以不断进行自我调整的。其实，这个痛苦不过是宫缩造成的不适而已。

如果要想生一个健康、聪明的孩子，有时竟能产生医学上的奇迹。许多本身有残疾的母亲（不是遗传因素造成的）也能克服自身的不利因素，平安生出一个正常婴儿。

有一位太太，怀孕初期丈夫不幸去世。胎儿6个月时又检查出她本人也身患癌症，但她顽强地希望生出一个孩子。也许胎儿感受到了母亲的强烈愿望，很好地进行了配合吧！临产期到了，她果然生了一个正常的孩子。

以上这个例子可以看出人的心理作用产生的力量，有时确实是非常巨大和难以预料的。

产妇明白了宫缩是帮助胎儿娩出的正常现象，那么对分娩也就不会害怕，这样，待产的过程不急躁，持着“既来之，则安之”的态度，事先对分娩的过程有详细地了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员，这种状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适和促进产后的尽快恢复。事实证明，有心理准备的产妇，比没有心理准备的产妇生孩子要顺利得多。

选择医院分娩

回乡生产

回家乡的时期及方法：

1在怀孕8～9个月之间就回家乡，是比较安全的。不过，最迟也最好在怀孕9个半月的时候回家乡。

2交通工具方面，当然是以汽车比较适当、舒服，但是，千万不能够自己开车。若是选择搭乘火车的话，那么最好是选择比较少摇晃的高级列车来搭乘。

3要与医生保持密切的联络。经常更换医生不但产妇会没有安全感，而且就连医生自己本身，也会对于从未诊察过的孕妇感到措手不及与惶恐不安。因此，若是决定回家乡生产，一定要和准备接生的医生保持密切的联络。

4生产后回到自己家中的时间。生产过后有许多人大约经过2个月的调养，才回到自己的家中。不过，如果娘家与自己家距离很近的话，那么大约1个月就可以回到自己的家中。

5回乡生产的医院。如果决定回家乡生产的话，那么不妨事先直接到医院看个究竟，或是用电话来询问。此外，附近的居民对医院的评价，可以作为参考的资料，所以可以请人们多搜集一些情报。

选择医院

（1）医院的种类及特征

各个医院的生产设施有好有坏，所以最好是能够详加考虑来加以选择。

譬如，当产妇有其他合并症发生时，最好选择有其他科别的综合医院。

现在的人，多半喜欢大型的医院，但是在等待看病的过程中，往往必须花费一些时间。因此，检查仔细、服务周到的私人诊所，亦可作为选择的对象之一。不过，有些私人诊所对于某些异常的突发状况，往往不能应付自如，所以在选择私人诊所时，必须特别的小心谨慎。

（2）各个医院的基本特征

教学医院——医术的水准很高，但是由于医生非常的忙碌，所以很难看到医生。

综合医院——适合于有合并症发生的人。

私人诊所——必须具有和医生之间的强烈信赖关系，才会有安全的感觉。但是，有其他合并症的人，有必要仔细的考虑。

诊疗所——对于一些异常的突发状况，往往很难应付自如。

在家中分娩要做好的准备

有的孕妇可能准备在家里分娩，特别是一些偏远的山区或农村，离医院远或经济条件限制，在家分娩者不算少数。即使在城市，如果你身体健康，年龄在35岁以下，孕期经过医生检查，一切正常，家庭环境和人员具备，个人愿意在家中分娩的也可以。

生孩子是一件大事，如果准备在家中分娩，预先应做好充分的准备，避免临时忙乱着急。那种以为在家里分娩一切方便，不做任何准备的想法，实在害人。那么应做哪些准备呢？

必需的条件准备

1在怀孕过程中，尤其在怀孕晚期，必须经产科医生检查确定为妊娠正常后，才可以在自己家里分娩。这一点切不可忽视。有的产妇在怀孕过程中从未经过产科医生检查，自认为一切正常，在家中分娩，结果有的发生难产，有的发生产后大出血，又来不及送医院抢救，造成母婴双亡，令人抱恨终生。所以，要想在家分娩，就必须经过产科医生检查，这是先决条件。

2要准确掌握预产日期，并提前与医生或有经验的接生员联系好，以免分娩时乱了手脚。在家分娩，千万不可不用医生（或接生员），只用家中老年人接生，那样遇到情况会更糟糕。

3要选择合适的产房。产房要求卫生条件好、通风、明亮、暖和。如果房内温度太低，易使产妇感冒，新生儿也容易发生硬肿症。同时要准备好宽敞的床铺，床垫不可太软，否则既不便于产妇分娩过程中用力，也不便于接生人员保护产妇会阴。最好用普通硬板床。若家中只有软床，可在软床垫上加放木板，在木板上铺上褥子。

必需的物品准备

1要准备一块像单人床大小的塑料布或油布，另准备消毒卫生纸及月经带若干，清洁的内衣、内裤2～3套，消毒过的脸盆2个，消毒过的竹筷子1双，另外，还要准备好煮开水用的锅和炉，以及2壶温开水及肥皂、毛巾等。

2准备消毒过的脐带布（长66厘米、宽10厘米）3条，如能买到药用消毒纱布卷最好。

3准备好新生儿的衣服、尿布、包被等。

4准备好交通工具，以备在分娩中出现意外，好及时将产妇送到附近医院。

临产前妈妈的准备

临产前2个月时，当妈妈的就应该为迎接小宝宝做必要的准备工作了。

要将坐月子期间所穿用的内衣、外衣准备好，洗净后放置在一起。如家中现有的不够，要尽快购买或制作。内衣选择纯棉制品。因纯棉制品在吸汗方面较化纤制品优越，穿着比较舒服。

上衣要选择易解、易脱的样式，这样就比较适宜产期哺乳和室内活动的特点。外衣应以保护身体，方便哺乳的样式为主。

裤子可选购比较厚实的针织棉纺制品，如运动裤，既保暖，又比较宽大，穿着舒适，用时还很容易穿、脱。坐月子洗澡不便，多准备几套内衣，以便换洗。同时准备专用的洗脸和擦洗身子的毛巾，这样更方便卫生。