第29章夏季拉练(1 / 3)
“欢迎我的球员们正式回归绿茵场。”
八月的天,季繁决定找回最初的自我,换下西服换上队里的训练服,短裤短袖和钉鞋,进入训练场,站在球员中间讲话。
“天气炎热,我们要拿出百分百的热情训练,今天下午的合练主要考察你们的战术配合。话不多说,开练吧。”
发完言,季繁抬脚接住场外周锦夏抛进场的皮球,利落地停球,随后精准传到蓝志欣脚下,赢得在场队员的喝彩。
“繁姐好功底。”
球员分成防守和进攻组有条不紊地传导皮球,季繁重点关注曹郁青和顾易,只用了半堂训练课就发现顾易状态太差,接球唯唯诺诺,浑身散发出不自信的颓废气息。
季繁喊来代新颖:“你带顾易到隔壁那块空草皮单独训练,教她在不同位置接球和各个角度的射门,目标是射门时速超过100km/h。我就专门盯她的射门,不信她没进步。”
“好。”代新颖很有激情。
训练场上,盛驰尝试一对一防守曹郁青,太想表现自己,贸然伸脚抢球,一个重心不稳,反被曹郁青晃倒在地。
曹郁青一气呵成将球打进球门。
“还是太年轻了。”季繁从不否认盛驰是一位优秀的中后卫,休息时间找到蓝志欣交流训练细节,特意提出让她这位老同志多带带盛驰,传授她一些有用的防守经验。
蓝志欣爽快应下。
能帮助队里年轻球员成长,也是她的价值所在。
中场,简樾搭档罗蓝,训练效果很不错,简樾有技术,罗蓝有对抗,确保百分百控制中场。
“这个球传得不错,对,提速提速,别给她反应时间……”季繁扯着嗓子喊话。
训练场另一边,许曜灵和夏竹正在进行枯燥单一的扑救训练。
不断摔倒又爬起。
“守门员这个位置就是要耐得住寂寞,不在乎你多有天赋,就看你是否舍得下功夫苦练。”沈迎春声音不大,像是专门说给许曜灵和夏竹听。
许曜灵光顾着盯球扑救,完全没听到沈迎春说话,恰恰说明她此刻异常专注。
一堂训练课下来,从头到脚汗涔涔,身心俱疲。
练完专项扑救,又被安排进入合练队伍守门。
许曜灵和夏竹一人守一个球门。
曹郁青为此专门和队友换位置,将夏竹把守的球门当作自己的进攻点,就是要多次打穿夏竹的球门,给她点颜色瞧瞧。
这两人从第一天见面就杠上了。
许曜灵感谢曹郁青的到来,因为有她在,夏竹反而不对许曜灵冷哼了。
曹郁青在带球进攻时多次和夏竹进行眼神较量,一脚高速的凌空抽射竟然被夏竹双拳打了出来。
“这不可能!”曹郁青难以置信。
“你射门角度太正,虽然速度快,但夏竹几乎不用移动就能伸手扑救。”季繁平静指出问题所在。
射门速度太快,夏竹扑救成功,但双拳被球砸得生痛,戴了门将手套也受到影响,死死咬牙忍着。
场边的周锦夏第一个察觉,叫来队医给夏竹检查手伤。
“幸好是双拳出击,要砸头上直接脑震荡。”
夏竹缓了好一会儿才重新站起来,示意队医自己没事,张开双臂继续守门。
另一个球门前,许曜灵也没闲着,化身八爪鱼拦截来自队友不同角度的射门。
盛驰远离球门,来了脚长距离吊射,许曜灵仰头观察落点,高高跳起把皮球托了出去,趁她不注意,简樾在点球点附近低射破门。
训练场响起阵阵欢笑声。
许曜灵今天一整天的训练量完全够了。
训练接近尾声,沈蔓来训练场给球员送营养补充剂,见盛驰满头大汗,递给她两张抽纸:“快擦擦。”
盛驰接过抽纸擦汗,心里美滋滋的。
训练结束,球员陆续回到更衣室冲凉,洗完拿上个人物品离开,最后只剩下许曜灵和简樾。
许曜灵留下来打扫更衣室,简樾则是训练完习惯性整理自己的储物柜。
“你还不走吗?”
“储物柜东西太多,我收拾完就走。”
许曜灵哦了声,转身进淋浴间清扫地上的水渍,打扫干净淋浴间出来,简樾坐在凳子上玩手机。
“还不走?”
“我等你一起,”简樾抬起头来,双眸清澈,“需要我帮忙吗?”
“不用,我很快就好。”
许曜灵加快速度打扫,很快完成任务,锁好门和简樾去食堂吃晚饭。
边走边按肩膀:“今天训练好累,晚上熬不了夜,得早睡早起了。”
简樾:“晚上可以找理疗师按摩。”
“你去吗?”许曜灵问。
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