第88章锻炼身体(1 / 2)
检查报告单被谈行野攥在手里,指尖微微用力,目光逐行扫过上面的各项指标,眉头拧得更紧。
白沐莯靠在他身边,脑袋有一下没一下地轻点,依旧是一副没睡醒的模样,眼神涣散地盯着地面,全然没在意紧张的谈行野。
医生接过报告单,仔细翻看了片刻,抬眼看向站在一旁的两人。
“没什么大问题,就是气血亏虚,脾胃偏弱,再加上平时运动量太少,身体代谢慢,才会一直嗜睡、手脚冰凉。”
谈行野松了口气,却又立马追问:“那需要怎么调理?”
“首先得改习惯,”
医生看向白沐莯,开口说教,“小伙子,你这体质太弱了,不能总躺着睡觉,每天要抽时间活动活动,散散步也好。”
“饮食上也要注意,别挑食,多吃点补气血的食物,生冷的东西少碰,作息再规律,不配合运动和饮食,身体也调理不好。”
“平时别总窝着,年轻人多走动,体质上来了,嗜睡的毛病自然就好了。”
白沐莯被说得垂下脑袋,长长的睫毛盖住眼眸,手指揪着谈行野的衣摆,小声嘟囔了一句。
“唔,明明是你天天管着我的。”
谈行野转头看他,立马转头跟医生辩解。
“医生,他的作息跟我一样,我每天早睡早起,也带着他按时睡按时起,半点没耽误过。”
“运动也是,我天天拉着他动,他就赖着不肯动,往沙发上、床上一躺就起不来,我也没办法。”
医生闻言,忍不住笑了笑,看向两人的眼神多了几分了然。
“作息同步不代表身体状态一样,每个人体质不同,他本身底子偏虚,光靠跟着你的作息没用,得针对性调理。”
“他不愿意动,你就多哄着点,慢慢陪着他增加运动量,别强求,循序渐进就好。”
“饮食上你多费心,给他做些温补的饭菜,少让他吃凉的,坚持一段时间,身体状态肯定能改善。”
谈行野认真点头,把医生的话一字不差记在心里,伸手揽住白沐莯的腰,把人往自己身边带了带。
“我知道了医生,回去我就盯着他,按时吃饭,每天逼着他走动。”
白沐莯靠在他怀里,听着两人的对话,不满地蹭了蹭,小声抗议。
“不要,我困……”
“困也不行,”
谈行野低头,用额头抵了抵他的,“医生都说了,你得听话,不然身体一直好不了。”
“我不想动。”白沐莯抿着唇,眼眶微微泛红,一副委屈的模样。
“不动也得动,”
谈行野捏了捏他的脸颊,“我陪着你,咱们慢慢走,不累,好不好?”
医生看着两人互动,笑着叮嘱:“回去按时调理,每周可以过来复查一次,没大碍,不用太担心。”
“谢谢医生。”谈行野连忙道谢,扶着白沐莯站起身。
白沐莯依旧没什么精神,身子软软地靠着他,脚步拖沓,嘴里还在小声嘀咕。
“都怪你,非要带我来医院,还被医生说了……”
谈行野无奈叹气,弯腰轻轻拍了拍他的后背,柔声哄着。
“是为了你好,乖乖听医生的,调理好身体,就不会总犯困了,嗯?”
白沐莯没说话,只是往他怀里缩了缩,默认了他的话,任由谈行野搂着自己,慢慢走出诊室。
草坪上的锻炼刚停,白沐莯直接瘫坐在地上,眼眶瞬间红透,豆大的泪珠噼里啪啦往下掉,哭得稀里哗啦,肩膀一抽一抽的。
他喘着粗气,小腿肚又酸又疼,浑身软得没半点力气,连抬手擦眼泪都费劲,只能睁着湿漉漉的眼,委屈巴巴地盯着面前的谈行野。
谈行野站在他跟前,一身黑色运动服被汗水浸透,领口敞开,结实的胳膊裸露在外,线条紧绷又强壮。
额角的汗珠顺着下颌线滑落,浑身散发出浓烈的荷尔蒙气息,野性又撩人。
他弯腰,伸手想扶地上的人,指尖刚碰到白沐莯的胳膊,就瞥见他直勾勾的眼神,忍不住低笑出声。
“看什么看,不许流口水。”
白沐莯吸了吸鼻子,泪珠挂在长睫毛上,气鼓鼓地瘪着嘴,小声哼唧两声。
“哼哼……”
谈行野蹲下身,伸手擦掉他脸颊的泪水,指腹摩挲着他泛红的眼角,语气低沉又暧昧。
“放心,晚上回家伺候你,给你揉腿,好好哄你。”
白沐莯脸颊唰地泛红,眼泪都顿了顿,抬手拍开他的手,扭过头小声骂道。
“流氓。”
“当然啊。”
谈行野非但不恼,反而笑得更痞,伸手捏住他的后颈,轻轻晃了晃,“不然,你怎么会喜欢我呢。”
这话戳得白沐莯更羞,泪珠又开始往下掉,挣扎着想要自己站起来,咬着唇赌气开口。
“我也要锻炼!我才不要这么没用!”
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