第23章产后保健60问(1)（2 / 2）

产后会阴部可因分娩时胎先露的压迫及助产的操作，局部发生轻度的充血、水肿，或有会阴部的裂伤、侧切伤口。而会阴部因其解剖特点很容易被尿液、大便及恶露污染，如不注意清洁卫生，易引起产褥感染，影响产妇的身体健康，所以会阴部的护理非常重要。

产后可以用1：5000高锰酸钾液或0.1%苯扎溴铵（新洁尔灭）冲洗会阴，每天2～3次或于大小便后冲洗，尽量保持会阴部清洁及干燥。会阴部有缝线者，应每天检查伤口周围有无红肿、硬结及分泌物。于产后3～5天拆线。若伤口有感染，应及早拆除缝线，创面每天应换药，并用红外线局部照射，尽量暴露伤口，保持表面干燥促进愈合。会阴部肿胀者，可用50%硫酸镁温热敷或75%酒精湿敷。平卧时应卧向伤口的对侧，以免恶露流向伤口，增加感染的机会。会阴伤口完全愈合大约需2周。以后可以改为每天1次会阴擦洗。产后月经垫要用消毒后的卫生巾或其他卫生用品，卫生用具及内衣、内裤要勤洗勤换，洗后应在阳光下暴晒，以达到消毒杀菌的目的。

265.产后出汗多应怎样护理

产后出汗多，主要是皮肤的排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分，通过皮肤大部分排泄出体外。所以产后出汗多不是病态，而是正常的生理现象，不必担心。

产后汗多虽然是正常的生理现象，但要加强护理。首先，室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。其次产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚。出汗多时用毛巾随时擦干。有条件的话，每晚洗淋浴；没有条件，可以每晚用温水擦洗。但要注意不要受凉，产妇的内衣、内裤要及时更换。

有人认为，产妇产后怕见风，要捂着，即使在炎热的夏天，也要门窗紧闭，穿厚衣，戴厚帽。实际上这是没有科学根据的，容易使产妇产后中暑、虚脱，给易出汗的产妇“火上浇油”。所以，应避免这些不良习惯。

266.如何才能使子宫尽快恢复原来正常的位置

经过妊娠与分娩后，维持子宫正常位置的韧带也随之松弛，子宫的位置可随着体位的变化而变化。如果产后经常取仰卧位，就可能遗留子宫后倾而出现腰膝酸痛、腰骶部坠胀不适等症状。因此，为使子宫保持正常的位置，应进行“子宫复原运动”。

分娩后，早晚可行俯卧位（但注意不要挤压乳房），每次俯卧时间20～30分钟。平时可采取侧卧位，仰卧时间不要太长。分娩后10天起，早晚各做1次胸膝卧位，每次持续10～15分钟。胸膝卧位姿势要正确，胸部与床紧贴，尽量将臀部抬高，膝关节呈90°角。注意有高血压、心脏病及饭后等不易行胸膝卧位。

267.产后会阴血肿怎么办