第15章课的训练任务（3 / 3）

葛长宁喝完水后，两个人对视了一下，然后大家不由自主的笑了起来。

葛长宁看了一下时间，然后说道：“时间不早了，今天我们就训练到这里，老师会把你刚才跑步过程中出现的问题在下次训练的时候再罗列出来，然后再有效的去针对训练。未来如果把跑步的姿势纠正好，练好核心力量，一定能把速度提升的更快。很多东西要一点点来，老师对你有信心。”

“嗯，今天学到了好多跑步的知识，谢谢葛老师的训练指导。”刘轩说道。

“回去吧刘轩，回到家有空可以继续复习一下跑前的拉伸动作，我们下节课继续练。”

“嗯，知道了葛老师，葛老师再见。”刘轩回应道。

“明天见。”