第19章坚持与安排时间（2 / 2）

如何高效安排时间

1制订一张详尽的学习时间安排表

首先你自己必须要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，“磨刀不误砍柴工”，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

2学前预习，节约时间

在课堂学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可快速通过，预习中不明白的地方要做上记号，这样在课堂听老师讲课时可以重点解决。这样看似预习占用了一部分时间，但是这样可以提高学习效率，学习效果既快又好，实际上是节约了时间。

3充分利用课堂时间

学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

4培养正确的学习习惯

课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的知识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

5提高学习效率

提高学习效率是高效利用时间的重要环节。有的同学只知道一味增加学习时间，不顾学习效率，最后往往适得其反。正常人的精力总是有限的，提高单位时间内的学习效率，在最短的时间内尽可能多地学习知识是很多优秀中学生的共性。尤其是在高三，任务重，时间短，不提高学习效率能行吗？

6确保一个合适的学习场所

选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房、教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

7提高自己的心理素质

平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

同学们按照以上方法科学安排自己的学习时间后，还需要注意一些细节。

1要随课表安排时间

根据课程表合理安排自己预习、上课、复习、图书馆学习等活动，使学习有序进行。

2随作息安排时间

将自己一天的学习、工作、娱乐、休息、睡眠时间科学安排下来，严格执行，养成科学运用时间、科学运筹时间的科学态度。

3要按制度安排时间

安排时间要考虑到学校制度的规定、要求，不能冲突。比如有的学校要求学生必须睡午觉，同学们就不能在午饭后再安排学习，否则，既学不好习，又睡不好午觉，可以说是“赔了夫人又折兵”。

4合理利用时间

在学习过程中要对重点课程，课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习；固定时间锻炼身体；对特定时间固定安排。充分利用、科学安排零散时间，从而达到节约时间。零散时间可以用来学习做些小事、杂事，如记外语单词。