第24章第二十三章:赛前最后一周(3 / 4)
他又试了一次——球没过网。
“太重了。”
宍户深吸一口气:“你能不能一次说完?”
“不能。手感要自己找。我说得再清楚,也要你自己的身体记住。”
宍户沉默了一下,然后继续练。
第十次的时候,他终于打出了一个像样的网前截击——球刚好过网,落地后弹起不高,对手很难处理。
“就是这个。”采盈说。
宍户看着自己的手,愣了一下。
“原来网前截击这么简单?”
“简单的事情最难做好。”采盈说,“因为越简单,越容易被忽视。”
宍户点了点头,把这种感觉记在心里。
忍足的反习惯训练相对顺利。他的技术全面,改变节奏对他来说不是难事。难的是——在改变节奏的同时保持威胁性。
“忍足前辈,你的慢节奏球太被动了。”采盈说,“慢可以,但要慢得有目的。让对手以为你要慢,然后突然快。”
忍足推了推眼镜:“你是让我骗他?”
“网球本来就是一个骗人的运动。你骗他往左,球往右。你骗他以为你要慢,突然快。”
忍足想了想:“有道理。”
“不是有道理,是有用。”
忍足笑了笑,开始尝试。
桦地的反习惯训练是——前后移动。
他的左右移动能力很强,但前后移动相对弱。采盈给他设计的训练是:底线和网前的往返跑,配合击球。
桦地沉默地执行着,一遍又一遍。
他的表情没有变化,但采盈注意到,他的速度在一点点提升。
“桦地前辈,你今天比昨天快了零点三秒。”采盈说。
桦地点了点头。
“你知道零点三秒在网球里意味着什么吗?”
桦地沉默了一下:“……很多。”
采盈愣了一下:“你说了两个字。”
桦地又沉默了。
“不,是三个字。‘很’‘多’。”采盈纠正自己。
桦地的嘴角似乎微微动了一下——如果那算微笑的话。
慈郎的反习惯训练是——保持清醒。
不是开玩笑。采盈给他设计了一个特殊的训练内容:每天下午两点到四点之间,不允许闭眼超过三十秒。
“三十秒够睡一觉了!”慈郎抗议。
“三十秒不够睡一觉。你刚闭眼就要睁开。”
“那我不如不闭!”
“对。这就是训练目的。”
慈郎觉得自己被绕进去了。
但他还是照做了。因为采盈说:“如果你能连续三天完成这个训练,半决赛前我请你吃真正的、现烤的、热乎的烤牛肉——不是牛肉干,不是图片,不是‘赢了才有’,而是训练完成就给。”
慈郎的意志力在那一刻达到了人生巅峰。
周四、周五、周六——连续三天,他都在下午两点到四点之间保持了清醒。
虽然清醒的方式是——坐在椅子上,眼睛睁得大大的,盯着天花板,一动不动,像一个进入了待机状态的机器人。
“他在干什么?”向日路过的时候问。
“在保持清醒。”采盈说。
“他看起来像……一个睁着眼睛睡觉的人。”
“有效就行。”
向日摇了摇头,走开了。
周六晚上,赛前最后一天。
采盈把所有的手册收回——不是不给他们看,而是她发现慈郎的手册被翻得起了毛边,封面的烤牛肉图都快被摸褪色了。
“明天就是半决赛了。”她站在休息区,看着所有人,“今天早点休息,明天早上七点在学校门口集合。”
“是!”所有人齐声回答。
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