第11章第十章：三十天的战争（1 / 3）

从那天起，采盈的生活变成了“三点一线”——学校、网球部、家。

早上四点半起床，站桩打拳，恢复前世的武学状态。

五点半洗漱换衣，吃早餐。

六点到校，网球部晨练，同时进行自己的实技练习——观察、分析、指导。

下午三点半放学，到网球部继续训练。

晚上七点回家，吃完饭，开始复习教练证笔试内容。

运动生理学、运动心理学、网球规则、战术理论、急救知识——她需要在十六岁生日之前把这些内容全部掌握，这样一满十六岁就可以报名，然后全力准备实技考试。

每天晚上，她房间的灯都亮到深夜。

源母有一次半夜起来喝水，看到采盈房间的门缝里透出灯光，轻轻敲了敲门。

“小盈，还不睡？”

“马上，妈妈。”采盈关掉台灯，假装要睡了。

等母亲的脚步声远去，她又打开了灯。

不是她不听话，而是她真的睡不着。

前世二十一年养成的习惯——事情没做完，不能休息。这个刻进骨子里的执念，这辈子也改不掉。

但这一次，她不是被逼的。

是她自己选的。

网球部的训练也发生了变化。

以前采盈是“站在场边观察，训练结束后提建议”，现在她开始直接介入训练过程。

“向日前辈，你的起跳时机早了零点一秒。”她站在场边，声音不大但清晰，“再晚一点点。”

向日调整了一下，再次起跳。

“还是早了。注意对手击球的瞬间，不要看球，看对手的拍面。”

“看拍面？”向日落地后回头看她，“可是球已经出来了啊。”

“球出来就来不及了。”采盈说，“武术里有一句话：观其形而知其意。对手的拍面角度，决定了球的路线和旋转。你不需要等球出来再反应——在看到拍面的时候，就应该知道球会去哪里。”

向日似懂非懂地点了点头。

“来，再试一次。”

这一次，他盯着对手的拍面——果然，在击球的瞬间，拍面的角度告诉了他球的方向。他的起跳时机比之前好了很多，虽然还是不够完美，但已经有了明显的进步。

“哇！”他落地后兴奋地喊了一声，“我好像有点明白了！”

“很好，”采盈说，“把这个感觉记住。接下来一周，你的训练重点就是这个。”

向日用力点了点头。

宍户这边的问题更顽固一些。

他的左脚脚尖内扣的习惯已经持续了很多年，不是一朝一夕能改的。采盈在他的左脚旁边画了一条线，要求他每次反手击球前检查脚尖是否和线平行。

“宍户前辈，你的脚尖又内扣了。”

“哪里？”宍户低头看。

“内扣了五度。”

宍户调整了一下。

“多了，外偏了两度。”

他又调整了一下。

“好了，记住这个位置。击球。”

宍户挥拍，球划过一道漂亮的弧线，落在对角线的角落。

他的眼睛亮了一下。

“感觉怎么样？”采盈问。

“发力更顺畅了。”宍户说，语气里带着一丝惊喜，“以前总觉得反手的时候有什么东西卡着，现在好像通了。”

“因为你的髋关节终于可以自由旋转了。”采盈说，“继续练，两周之内应该能形成新的肌肉记忆。”

宍户点了点头，脸上的表情比平时柔和了许多。

“源同学，”他说，“谢了。”

“不客气。”

慈郎的训练是采盈最头疼的。

不是因为他态度不好——他态度很好，只是困。

每天下午训练开始的时候，慈郎都会准时出现在球场上。但热身做完之后，他的眼睛就开始打架。

“芥川前辈，”采盈站在他面前，“你的训练还没开始。”