第4章第三章:那束光,就在眼前(1 / 3)
试用期的第一天,采盈比平时早起了两个小时。
清晨四点半,源家的大宅还沉浸在静谧的黑暗中。她轻手轻脚地起床,换上运动服,走向那个她使用了五年的废弃道场。
站桩。调息。打拳。
每一个动作都一丝不苟,每一寸肌肉都被唤醒。前世二十一年的武学习惯,这辈子也改不掉。或者说,她根本不想改。
这是她的根基。是她所有能力的源头。
五点三十分,她回到房间,冲了个澡,换上校服。镜子里的少女面容清秀,长发还带着微微的湿气。她看着镜中的自己,深吸一口气。
今天是第一天。
她拿起那本写满笔记的笔记本,放进书包,走出房间。
冰帝学园的清晨,安静得只能听到鸟叫声。采盈穿过校园的主干道,朝着网球部的方向走去。路上遇到了几个早到的正选,她微微点头致意,对方也礼貌地回应——但目光中多少带着一些审视和好奇。
毕竟,一个一年级的女生,空降成为网球部的经理,这在冰帝的历史上还是第一次。
而且,还是迹部景吾亲自任命的。
采盈不在意那些目光。她在意的是——她能不能在一个月内,证明自己的价值。
网球部的晨练从六点开始。
采盈到达球场时,已经有几名正选在做准备活动了。她走到场边的休息区,把自己的东西放好,然后拿出笔记本,站到了她给自己选定的位置——一个能同时看到所有球场的地方。
“源同学来得真早啊。”
忍足侑士不知什么时候站到了她旁边,手里拿着球拍,语气随意。
“早。”采盈简短地回应。
“昨天你指出向日和迹部的问题时,我就想问了,”忍足推了推眼镜,镜片后的眼睛带着一丝探究,“你是用什么方法看出那些的?”
“观察。”采盈说。
“只是观察?”
“训练有素的观察。”采盈转过头看了他一眼,“忍足前辈,你的左膝在急停的时候会有轻微的向外侧偏移。幅度不大,大概三到五度。短期内不会有什么问题,但如果长期不纠正,会增加前十字韧带损伤的风险。”
忍足的表情凝固了一瞬。
“你……”他下意识地看向自己的左膝,然后又看向采盈,“你是怎么……”
“看出来的。”采盈说,语气平淡得像在说今天的天气,“你的重心转移习惯让左膝承受了额外的负荷。建议你在训练中加入一些内侧肌群的强化练习,同时调整急停时脚掌的着地角度。”
忍足沉默了。
他做了这么多年的网球选手,对自己的身体有充分的了解。但左膝的这个细微问题,连他自己都没有察觉。
“多谢。”他说,语气里多了一份真诚的敬意。
“不客气。”采盈说完,目光已经转向了球场上的其他选手。
晨练正式开始。
迹部站在球场中央,指挥着全队的训练。他的声音不高,但每一个字都带着一种不容置疑的权威。正选们按照他的安排,各自进行着专项训练。
采盈站在场边,目光如鹰。
她在看。
不是简单地看,而是用前世二十一年武学训练练就的眼力,在看每一个人的动作。
武术中有一句话:形意合一。外在的形态,反映内在的状态。一个人的重心在哪里,力量怎么传导,呼吸的节奏如何——这些细节,能透露比语言更多的信息。
采盈把这些方法,用在了网球上。
她看到向日在做弹跳训练时,起跳的瞬间重心总是会往右偏。这说明他的左右腿力量不平衡,右腿比左腿强,但左腿的耐力更好。
她看到宍户在做反手击球练习时,左脚的脚尖会不自觉地内扣,这导致他的髋关节旋转受限,影响了反手的发力效率。
她看到芥川慈郎在做网前截击练习时,手腕的角度有时候会太紧,这会影响他的手感——虽然他天然的手感已经很好,但如果能调整这个细节,他的网前球会更加致命。
她看到忍足在做底线移动练习时,左膝的微小幅度的偏移确实存在。不是每次都有,但在疲劳状态下会更明显。
她看到桦地——桦地的动作几乎没有什么可以挑剔的地方。他的身体素质太强了,强到可以用力量弥补一切技术上的不足。但采盈注意到,他的击球点有时候会稍微偏后,这会让他损失一部分发力的效率。
至于迹部——
采盈的目光落在球场中央的金色身影上。
迹部正在和一名非正选的选手进行练习赛。与其说是比赛,不如说是在展示。他的每一个动作都完美得像是教科书,唐怀瑟发球、破灭的圆舞曲、冰之世界——这些她只在录像里看过的技能,此刻正在她眼前一一呈现。
但她看的不是这些。
她看的是他细微之处的习惯。
她注意到,迹部在打关键分之前,会有一个极短促的深呼吸。时间不超过零点五秒,吸气深度比平时多了大概百分之二十。这是他在给自己加压,也是在清空杂念。
她还注意到,他在发球前的准备动作中,会用球拍轻轻敲打两次自己的大腿外侧。节奏很固定,每次都是一样的频率。这是他进入专注状态的仪式。
她还注意到——他会在比赛间隙,用拇指轻轻按压右手腕的内侧。
又是那个动作。
昨天她指出过这个问题,但他显然没有因为她的指出就停止训练。采盈微微蹙眉,在笔记本上写了几行字。
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