第206章男儿当自强4（2 / 2）

“那你们等会儿把名字都告诉我，我把你们单独列为一个组，”教官对李家子弟说完之后，就接着对周围的人说道：“咱们因为是参加初期培训，因此只对训练严格，其他的就暂且不做强性要求。本来是十人做为一个小组，也可根据具体情况作出适当的调整。其他人还有没有类似要求的，说出来一起解决。不过，大家可要记住，这只是初期培训时有这种便利条件，若是你们通过了初期培训，以后可就没有这么自由了……”

“哎，谢谢教官，”其他人听到教官的话，也赶忙与相熟之人交头接耳地商议起来。

分完了组之后，带队训练的教官也来与自己小组的成员见了面。

负责带领李家子弟这个小组的，是个锦衣卫小旗，姓王。此后的十天时间，就由王小旗负责指导他们训练，并安排生活上的一些事情。

王小旗给李家子弟上的第一课，就是关于跑步的问题。

“跑步的时候，尽量放松身体，步子也不要太大，也不要过急，最重要的就是要调整好呼吸，每次呼吸也都要尽量深一些，像这样，”说到这里，王小旗做了几次深呼吸的示范，“开始的时候，咱们一次跑的距离不要太远，只要大多数人能够接受就可以了，”

跑，不就是撒开鸭子就行么，怎么还是个问题？

李家子弟开始都是不以为然的，他们平时可都是以上蹿下跳为能事的……看着教官王小旗那一本正经的样子，他们都憋不住想笑。可等到真正开始了跑步、尤其是那二十里三十里、中间又不带歇气儿的“长途”，他们的脸又都开始发绿了。