第二十三章白驹和滑步（3 / 3）

可如今形势比人强，于是捏着下巴思索片刻，眼珠一转：“教练费好说，想要多少都行，不过…你总要先说给我听听，展示给我看看，让我知道对不对才好付账，是吧？”

布兰琪同样嫌弃的横他一眼，对他的这些小伎俩当然是轻易看穿，不过本来就是玩笑，也不再捉弄的开始示范着讲解起来。

“像这样，重心略微降低…”

布兰琪说着半蹲下身子：“保持身体平衡，这样有助于我们更好的完成滑步，尤其需要注意的两点，滑步时要注意双脚间的距离相对靠近，而不是打开…”

“当完成滑步后，你看，我们的身体会对支撑脚产生压力，然后完成挥拍和小跳步，结束动作后回到原始位置……”

“最重要的就是重心要下降，身体的重心转换到压力脚，压力脚指向的角度在15到30度之间，这会有效减少膝盖和脚踝的损伤。”

一边亲身示范，一边讲解的说完，递给他一个understand的眼神。

周易体会着模仿了几遍，抬起头道：“我做两遍更连贯的动作，你看看还有什么不对的地方。”

说完来回迅速移动步法的跑出两个滑步。

布兰琪眯着眼睛满意的点点头：“ok！非常好！以后记得多加练习！”

瞧！又是这个态度！

周易止不住的又开始感到腻味。

然后他觉得应该做点什么。

再然后他突然想到一个扳回一城的绝妙主意！