第469章锻炼和保养（二合一）（2 / 3）

那双腿确实堪称完美，比例极好，大腿匀称紧实，小腿线条流畅，膝盖骨小巧精致，脚踝纤细。

皮肤更是白到几乎透明，在星空灯的映照下泛着珍珠般的光泽，看不到一丝瑕疵。

杨川无意中瞥见，忍不住多看了两眼。

真好看……他在心里默默感叹。

不是那种瘦骨嶙峋的细，而是充满健康美感的修长，肌肉线条若隐若现，一看就是经常锻炼但又保养得极好。

林初夏察觉到他的视线，转过头来，眨了眨眼：“怎么了？”

杨川脸一热，有些不好意思：“没、没什么……就是觉得你的腿真好看。”

“是吗？”林初夏笑了，不但没害羞，反而大大方方地把腿伸直了些，“谢谢夸奖！不过这可是花了很大功夫保养的。”

他说着，突然从座椅上滑下来，直接坐到了机舱地板的羊绒地毯上。

“反正电影还长，躺着看太容易长肉了。”林初夏说着，已经调整好姿势，背靠着肖明宇的小腿，自己则开始做起了腿部运动。

他先是做了几组空中蹬车，动作标准而流畅。

接着是侧卧抬腿——他侧身躺下，一只手撑着头，另一条腿缓缓抬起、放下，专注地感受着臀部和大腿外侧肌肉的收缩。

杨川看得有些呆。

在飞机上做运动？还是这种需要空间的腿部训练？这想法也太……别出心裁了。

但林初夏做得极其自然，仿佛这不是在万米高空的私人飞机上，而是在自家健身房里。

他的动作优雅而有力，每一个抬腿、每一个伸展都带着舞者般的控制感。

“你也来呀！”林初夏做完一组侧抬腿，翻身坐起，朝杨川招手，“长时间坐着容易水肿，做点简单的拉伸和力量训练，下飞机的时候腿才不会胀胀的。”

杨川犹豫地看了看徐烨。

徐烨轻笑：“想去就去，地毯很干净。”

得到鼓励，杨川也学着林初夏的样子，从座椅上滑下来，坐到了地毯上。

羊绒地毯厚实柔软，赤脚踩上去舒服极了。

“先做最简单的。”林初夏示范着，“坐姿，腿伸直，脚尖往回勾——对，就这样。感受大腿后侧的拉伸。”

杨川照做，果然感觉到大腿后侧一阵酸爽的拉伸感。

“保持15秒……好，换另一条腿。”林初夏像个专业教练一样指导着，“这个动作可以放松腘绳肌，改善腿型，让腿看起来更直。”

两人并排坐着，在昏暗的光线下做着拉伸。

屏幕上的电影还在继续播放，浪漫的星空场景与机舱内的星空顶交相辉映，营造出梦幻般的氛围。

肖明宇和徐烨则坐在座椅上，目光时不时从电影屏幕移到地毯上的两人身上。

“他俩倒是投缘。”肖明宇喝了口柠檬水，声音里带着笑意，“夏夏平时可没耐心教别人这些。”

徐烨晃了晃手中的威士忌杯，琥珀色的液体在灯光下流转：“小川也是，他很少这么快就和陌生人熟络起来。”

“可能因为……”肖明宇顿了顿，找了个合适的词，“磁场相合吧。”

徐烨点头，目光落在杨川身上。

男孩正认真地跟着林初夏做动作，因为拉伸而微微皱眉，但眼神专注。

睡袍的领口有些松散，露出一截白皙的锁骨，在昏暗光线下格外醒目。

地毯上，林初夏已经开始了下一组训练。

“来，侧卧，我教你一个很好的塑形动作。”他侧躺下来，示意杨川模仿，“上面的腿伸直，慢慢抬起，感受臀部发力。”

杨川努力模仿，但显然有些吃力。

他的柔韧性一般，腿部力量也不算强，抬到一定高度就开始颤抖。

“没关系，慢慢来。”林初夏鼓励道，“每天坚持做，很快就能看到效果。而且……”

他突然坐起来，凑近杨川，神秘兮兮地压低声音：“腿部保养也很重要！光练不保养，肌肉是紧了，但皮肤会变粗糙，还会有橘皮组织！”

杨川被他说得一愣一愣的：“橘皮组织？”

“就是那种……像橘子皮一样凹凸不平的皮肤。”林初夏做了个鬼脸，“特别难看！所以运动后一定要按摩、涂身体乳、做保养。”

“我给你推荐几个超好用的产品！”他说着掏出了手机，点亮屏幕，打开某个购物app，熟练地翻找起来，“这个牌子的纤体霜绝了，含有咖啡因和辣椒素，能促进血液循环，消除水肿……”

他凑到杨川身边，两人头挨着头，一起看着手机屏幕。

林初夏的手指在屏幕上滑动，详细介绍着每一款产品：“这个按摩滚轮也好用，睡前滚一滚，放松肌肉还能塑形。啊，还有这个足部护理套装，模特必备！走秀穿高跟鞋一整天，全靠它救命……”

杨川听得认真，时不时点头。

他虽然不像林初夏那样需要靠外表吃饭，但作为餐厅老板，形象也很重要。

而且……他偷偷瞥了眼徐烨，心里想着，如果身材能变得更好一点，烨哥应该也会喜欢的吧？

“你的底子其实特别好。”林初夏突然说，他放下手机，仔细端详着杨川的脸，“皮肤细腻，五官也好看，就是发型和穿搭太……嗯，学生气了。”

杨川摸了摸自己的头发，有些不好意思：“我平时没时间打理这些……”

“等回国了，我带你去个好地方！”林初夏眼睛亮晶晶的，“我有个认识的造型工作室，总监是我朋友，技术一流。让他给你设计个新发型，再挑几身衣服，绝对惊艳全场！”