第2367章交接正常后的牙买加队有多强，答案（5 / 9）

从握棒到完成回收仅用0.08秒！

比传统下压式要快了0.03秒！

把交接后的递棒后的“松手与回收协同”做好，就可以避免传统下压式交接后常因“握棒不适应”导致步频乱，而苏神告诉张培猛的调整技术，让这个“过渡期”反而成了“速度提升的起点”。

只见张培猛步长呈现“阶梯式放大”。

张培猛接棒后的步长调整很有章法：

第一步步长1.1米，比启动时增加0.15米，靠膝关节弯曲角度从135度增至140度实现。

第二步步长1.2米，借助髋关节前摆幅度增大3度。

第三步步长1.5米，接近他正常的途中跑步长。

第四步步长1.6米，完全进入加速节奏。

……

这阶梯式放大，避免了“突然大步导致的肌肉拉伤”。    因为2011年冬训时他曾因急于放大步长崴过脚，后来苏神和兰迪教练组用“标记线训练法”，在跑道上贴不同距离的标记，让他按标记逐步放大步长，最终练出了这套“安全加速”的步长节奏。

因此所有的东西都是在改变中前进。

包括握棒适应的“手指微调”。

也就是接棒后张培猛的握棒方式需要从“接棒时的三指扣握”转为“途中跑的全掌握握”。这个调整藏在跑步的间隙里——

第一步落地时，他的无名指悄悄勾住棒体下方。

第二步落地时，小指顺势贴在棒体侧面。

第三步落地时，五指已完全握住棒体，拇指压在上方。

整个过程没影响摆臂节奏，甚至没人察觉到他在调整。

接棒时张培猛的右臂因后伸摆幅较小，左臂摆幅正常，这种不对称可能导致身体侧向晃动，毕竟他是第二棒，这一棒是大直道。

这种摆臂模式就很不合适。

兰迪给他的调整办法是“左臂主动收窄摆幅”。

接棒后第一步左臂摆至胸前时，幅度比平时小5厘米，与右臂摆幅差从15厘米减至10厘米。

第二步左臂摆幅恢复正常，同时右臂摆幅增大5厘米，摆幅差缩至5厘米。

第三步双臂完全对称摆臂，右臂摆至前上方时肘部与肩同高，左臂摆至后方时肘部与腰同高。

……

就是这样抠细节才能够精益求精。

因此张培猛和劳逸的交接。

可以说是非常的流畅。

即便是小日子那边的曰式上挑，也不会比他们这一个要强多少。

而且这个的好处是稳定性更高。

不会像小日子那样在赌概率。

按理来说这一波应该要拉开不少的差距，起码要把刚刚第一棒落后的一米多差距瞬间吃掉。

或者说，这一波调整，一路反超都不是不可能。

事实上呢。

张培猛这里的交接的确是，一口气吃掉了一大截，把劳逸第一棒的差距几乎都缩小。

但是。

没有超过去。

也就是说。

张培猛在这里，的确是依靠交接。

吃掉了一米多的差距，但是……

远远没有达到想要的效果。

尤其是做了这种调整后才拿到这样的效果，很不可思议。

也难怪袁郭强和余位力会这个表情。

因为他们原本想象的效果，是这里瞬间秒过去。

但这种效果。

并没有出现。

外界看起来，似乎种花家接力队，依旧是神勇无比，瞬间吃掉差距。

但队内的这些人却对于这个效果表示很不满。

也很不解。

幸亏交接的流畅度还会影响张培猛冲出去加速的速度。