第2410章他怎么像是提高帧数了？（4 / 6）

快速突破静止惯性。

建立初始速度。

曲臂冲出。

启动时身体处于前倾姿态。

躯干与地面夹角约45°-60°。

支撑腿需承受3-4倍体重的垂直载荷，同时需产生足够的水平反作用力推动身体前移。

此时若支撑腿关节刚度不足，易出现“膝关节塌陷”，导致地面反作用力垂直分量浪费、水平分量削弱。

若摆动腿缺乏髋关节主动驱动，会导致摆动周期过长，步频无法快速提升。

之前就会有点这些问题。

当然即便是这些问题，对于别人来说，那也是精益求精，吹毛求疵。

因为对于别人来说，他已经是做得足够好。

可是东西是要和自己比的。

到了他这个级别。

不就是。

精益求精。

甚至是吹毛求疵吗？

只有这样才有进步的可能啊。

因此。

苏神该阶段准备通过“支撑腿刚性链构建”实现地面反作用力高效传递。

通过“髋关节主动前摆”缩短摆动时间。

形成“蹬伸-摆动”的快速循环。

这在120多帧的高速画面里可以清晰看到，苏神起跑器前后间距设定为“前脚掌到后脚脚跟约等于本人肩宽”，精确到厘米以内。

前脚与起跑线距离约为“前腿小腿长度”，确保支撑腿蹬伸时髋关节、膝关节、踝关节能第一时间形成“刚性传递链”。

蹬地瞬间，支撑腿膝关节保持120°-130°微屈。

避免过度弯曲导致塌陷。

踝关节保持背屈。

脚尖勾向小腿。

通过股四头肌、臀大肌、小腿三头肌的同步等长收缩，构建“踝关节-膝关节-髋关节”的刚度匹配。

这个时候，踝关节刚度约180-200n/mm。

膝关节刚度约220-240n/mm。

髋关节刚度约200-220n/mm。

为什么是这些数据？那是因为在苏神的实验室给出的生物力学报告，生物力学数据显示，就目前为止，他现在的身体状态，使用该刚度组合可使地面反作用力的水平分量占比提升至60%-65%。

超过之前的45%-50%。

蹬地时间缩短0.05-0.08秒。

启动初速度提升0.2-0.3m/s。

此阶段的生物力学核心矛盾是“如何将下肢蹬伸力量高效转化为水平方向动力”。

需重点应用地面反作用力利用与髋关节驱动原理。

通过优化支撑腿刚度与摆动腿主动发力，缩短蹬地时间、提升蹬伸效率。

就目前这里。

其实还看不出太多的变化。

因为苏神这里原本就比较快。

比较都可以拿掉。

就是快。

然后重头戏来了。

砰。

第一步。

启动第一步。

后腿蹬伸后。

摆动腿需以髋关节为轴。

通过髂腰肌快速向心收缩“主动拉拽大腿前摆”，而非依赖蹬伸惯性被动摆动。